m
با سلام من فرزند دوم خانواده 6نفری هستم، حدود 6 ماه...
با سلام من فرزند دوم خانواده 6نفری هستم، حدود 6 ماه که ازدواج کردم دو سالم عقد کرده بودیم،ولی الان دچار مشکلات روحی شدم و همواره راجب همسرم افکار بی اساسی به ذهنم میاد ایشون قبل از من در مدت 2سال به دختری علاقمند بودند ولی پاسخ نه گرفتند و این موضوع همش منو عذاب میده همواره با تماشای فیلم یا شنیدن موسیقی راجب عشق..به یاد همسرم میافتم همش در حال فکر کردن راجب چگونگیه اتفاقات اون دو سال هستم به نظرتون من چه کاری کنم تا از این افکار خلاص بشم واقعا دارم اذیت میشم. همش فکر میکنم اگر روزی با همسرم دچار اختلاف بشم همسرم حسرت اون دختر رو خواهد خورد و فکر میکنم عشق اون خانمو فراموش نکرده همسرم خیلی منو دوست داره ولی از وقتی چندتا از نامه های همسرم که تو گذشته به اون دختر داده بودو خوندم نتونستم عشق همسرمو باور کنم من الان 2 سال که این افکار آزارم میدن اینکه همه دوستای همسرم خانوادش ازینکه قبل از من کس دیگه ای رو دوست داشته باخبرن... با تشکر
مشاور: خانم مریم مردانی
با سلام و عرض ادب چه شواهدی وجود دارد که افکار شما را تأیید می کند. تردید درمورد صحبت ها یا عشق و علاقه همسرتان و یا افکاری شبیه به این تا قبل از ازدواج پذیرفته است اما پس از ازدواج باید زن و شوهر همدیگر را باتمام شرایطی که دارند بپذیرند، تا حد امکان اشتباهات و اشکالات یکدیگر را نادیده گرفته، خوبی ها را بزرگنمایی کنند. می توان گفت که اینگونه افکار شکلی از افکار بیش بها داده شده اند که با نوعی رواندرمانی به نام درمان شناختی بهبود خواهد یافت. در این راستا می توانید از راهبردهای مقابله با افکار بیش بها داده شده استفاده نمایید.
