با سلام و تشکر از سایت بسیار خوبتان.من وقتی سنم حدود 15.16 سال که بود و دانش آموز بودم وزنم حدود 125 بود و خیلی وضعم بد بود.بالاخره با تلاش و برخی از قرص های لاغری تونستم وزنمو به 85 برسم در ضمن قدمم 188 هست و الان وزنم تقریبا تو 19 سالگی خوبه ولی مشکلی که هست اینه که من خیلی ازقسمتهای بدنم مخصوصا شکمم خیلی پوست اضافه انداخته و هیچکاری نمیتونم بکنم و خیلی اذیتم میکنه.دکتر متخصص رفتم گفت میشه عمل کرد برای جمع کردن ولی اولا خیلی خطرناکه و بعدشم اینکه چون بخیه های زیادی داره باعث بد قیافه شدن شکمم داره و تا آخر عمرم احتمال پارگی برام وجود داره.حالا من موندم چیکار کنم.کاری میتونم بکنم که این وضعو درست کنم؟؟آیا ورزش های سنگین و قدرتی و بدنسازیهای طولانی کمکی میکنه؟؟در ضمن 1سال رفتم بدنسازی ولی حتی یک ذره هم تغییر نکردم.حالا شما خواهش میکنم اگر میتونید و راهی رو میدونید منو کمک کنید.با تشکر