با سلام در قدم اول به یک روانپرشک مراجعه کنید (حتماً روانپزشک نه متخصص اعصاب) که از نظر افسردگی بررسی شوید ممکن است علائم جسمی شما هم تظاهرات جسمی از یک سری علائم روحی باشد. که در آن صورت درمان دارویی یا مشاوره بر اساس نیاز شما تجویز شده و توصیه به کارهایی مانند ورزش، پیاده روی، مشغول بودن به یک حرفه به طور منظم و مطالعه به شما داده می شود. اگر از نظر پزشک سالم تشخیص داده شوید به یک متخصص داخلی خوب مراجعه کنید تا بعد از آزمایشاتی مانند بررسی کم خونی - بررسی کار تیروئید در صورت لزوم با آزمایشات پیشرفته تر در زمینه ی بیماری های ایمنی یا روماتولوژی مورد بررسی قرار گیرید. اولاً روانپزشک فراموش نشود!