ناشناس

با سلام من 148 قدم است و وزنم 61 کیلو هر بار که رژیم...

با سلام من 148 قدم است و وزنم 61 کیلو هر بار که رژیم میگیرم بعد از یک مدت خسته میشم و دوباره نمی تونم رژیم بگیرم میشه یک رژیم مفید برام معرفی کنید
يکشنبه، 3 آذر 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما

ناشناس

با سلام من 148 قدم است و وزنم 61 کیلو هر بار که رژیم...

ناشناس ( تحصیلات : کم سواد ، 27 ساله )

با سلام من 148 قدم است و وزنم 61 کیلو هر بار که رژیم میگیرم بعد از یک مدت خسته میشم و دوباره نمی تونم رژیم بگیرم میشه یک رژیم مفید برام معرفی کنید


مشاور: مشاوره پزشکی راسخون

بهترین روش برای لاغر شدن مراجعه به متخصص تغذیه ورژیم درمانی والبته ورزش است چون هر فرد روزانه به میزان خاصی کالر ی بر حسب سن جنس و...نیاز داردکه باید مصرف کند دریافت اضافی باعث چاقی میشود رژیم خودسرانه باعث نرسیدن تمام مواد غذایی مورد نیاز به بدن شده بعضی مواد در بدن کاهش یافته بعضی سربار میشوند وباعث مشکلات بعدی مثل گزگز شدن بدن کمبود ویتامینها ریزش مو چاقی بیشتر یا حتی لاغرشدن بیش از اندازه طبیعی میشود شاید هم بیماریهای زمینه ای باعث چاقی شما شده باشد مثل بیماریهای تیرویید ودرست کار نکردن غدد داخلی تخمدان پلی کیستیک و...که اگر به متخصص مراجعه کنیم درمان میشود پس عاقلانه است دوره زمانی خاصی را مثلا برای شما یکسال رادر نظرگرفته تصمیم بگیرید وبه متخصص مراجعه کنید ویادمان باشد اگر ماظرف چند سال چاق شده ایم نباید انتظار داشته باشیم چند ماهه لاغر شویم



نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
خیابانی: آقای بیرانوند! من بخواهم از نام بردن تو معروف بشوم؟ خاک بر سر من!
play_arrow
خیابانی: آقای بیرانوند! من بخواهم از نام بردن تو معروف بشوم؟ خاک بر سر من!
توضیحات وزیر رفاه در خصوص عدم پرداخت یارانه
play_arrow
توضیحات وزیر رفاه در خصوص عدم پرداخت یارانه
حمله پهپادی حزب‌ الله به ساختمانی در نهاریا
play_arrow
حمله پهپادی حزب‌ الله به ساختمانی در نهاریا
مراسم تشییع شهید امنیت وحید اکبریان در گرگان
play_arrow
مراسم تشییع شهید امنیت وحید اکبریان در گرگان
به رگبار بستن اتوبوس توسط اشرار در محور زاهدان به چابهار
play_arrow
به رگبار بستن اتوبوس توسط اشرار در محور زاهدان به چابهار
دبیرکل حزب‌الله: هزینۀ حمله به بیروت هدف قراردادن تل‌آویو است
play_arrow
دبیرکل حزب‌الله: هزینۀ حمله به بیروت هدف قراردادن تل‌آویو است
گروسی: فردو جای خطرناکی نیست
play_arrow
گروسی: فردو جای خطرناکی نیست
گروسی: گفتگوها با ایران بسیار سازنده بود و باید ادامه پیدا کند
play_arrow
گروسی: گفتگوها با ایران بسیار سازنده بود و باید ادامه پیدا کند
گروسی: در پارچین و طالقان سایت‌های هسته‌ای نیست
play_arrow
گروسی: در پارچین و طالقان سایت‌های هسته‌ای نیست
گروسی: ایران توقف افزایش ذخایر ۶۰ درصد را پذیرفته است
play_arrow
گروسی: ایران توقف افزایش ذخایر ۶۰ درصد را پذیرفته است
سورپرایز سردار آزمون برای تولد امیر قلعه‌نویی
play_arrow
سورپرایز سردار آزمون برای تولد امیر قلعه‌نویی
رهبر انقلاب: حوزه‌ علمیه باید در مورد نحوه حکمرانی و پدیده‌های جدید نظر بدهد
play_arrow
رهبر انقلاب: حوزه‌ علمیه باید در مورد نحوه حکمرانی و پدیده‌های جدید نظر بدهد
حملات خمپاره‌ای سرایاالقدس علیه مواضع دشمن در جبالیا
play_arrow
حملات خمپاره‌ای سرایاالقدس علیه مواضع دشمن در جبالیا
کنایه علی لاریجانی به حملات تهدیدآمیز صهیونیست‌ها
play_arrow
کنایه علی لاریجانی به حملات تهدیدآمیز صهیونیست‌ها
شاهد عظمت شخصیت رهبر انقلاب در تصمیماتی مثل وعده صادق بوده‌ام
play_arrow
شاهد عظمت شخصیت رهبر انقلاب در تصمیماتی مثل وعده صادق بوده‌ام