ناشناس

با سلاماز نوجوانی فردی خجالتی و کم رو بودم تاحالا...

با سلام از نوجوانی فردی خجالتی و کم رو بودم تاحالا .درمیان جمع نمیتوانم حرف بزنم و راحت باشم بش از حد استرس و اضطراب پیدا میکنم تا جایی که احساس خفگی به من دست میدهد .این مسئله خیلی ازارم می دهد با هیچ کس راحت نیستم بیشتر دوست دارم تنها باشم.اگه گاها اشتباهی هم میکنم چند شب تا صبح خوابم نمیادهمه اش فکرهای منفی . به خدا خیلی عذاب میکشم .خواهش میکنم کمکم کنید.با تشکر
سه‌شنبه، 15 بهمن 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما

ناشناس

با سلاماز نوجوانی فردی خجالتی و کم رو بودم تاحالا...

ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 31 ساله )

با سلام
از نوجوانی فردی خجالتی و کم رو بودم تاحالا .درمیان جمع نمیتوانم حرف بزنم و راحت باشم بش از حد استرس و اضطراب پیدا میکنم تا جایی که احساس خفگی به من دست میدهد .این مسئله خیلی ازارم می دهد با هیچ کس راحت نیستم بیشتر دوست دارم تنها باشم.اگه گاها اشتباهی هم میکنم چند شب تا صبح خوابم نمیادهمه اش فکرهای منفی . به خدا خیلی عذاب میکشم .خواهش میکنم کمکم کنید.با تشکر


مشاور: خانم سعیده صفری

باسلام. برادر گرامی ای کاش در متن سؤالتان به این موضوع اشاره می کردید که با توجه به اینکه از نوجوانی با این وضعیت روبرو بوده اید برای رفع این حالات تابه حال چه اقداماتی انجام داده اید، آیا درمان خاصی را در پیش گرفته بودید، و این نشانه ها چه محدودیت هایی برای شما به وجود آورده است؟ حالاتی که شما از خود توصیف کردید از لحاظ روانشناسی و علم روانپزشکی به منزله ی مشکلات و اختلالات جدای از هم نیستند بلکه همه در یک اختلال به نام هراس اجتماعی خلاصه می شوند. که درمان های شناخته شده ای اعم از دارو درمانی و روان درمانی برای آن وجود دارد، پس توصیه می کنم در اسرع وقت به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا بتوانید تا حدامکان و تا جایی که این حالات مزاحم زندگی طبیعیتان نشوند کاهش یابند، و بهتر بتوانید به حقوق و مقتضیات سنتان که مهم ترین آن ازدواج و تشکیل خانواده است دست یابید. نکته ای که لازم است به آن اشاره کنم این است که اگر فردی از اطرافیان شما مبتلا به بیماری قلب باشد، در مراجعه به پزشک به هیچ وجه تعلل نمی کند و می داند در صورت عدم مراجعه سلامت جسمانی خود را به خطر خواهد انداخت، این در حالی است که بسیاری از افراد مبتلا به کژکاری های سلامت روان به دلایل متفاوت از مراجعه به متخصص مربوطه خودداری می کنند و اطلاع ندارندکه با اهمال کاری نسبت به این موضوع علاوه بر اینکه سلامت خود را که به مراتب بیشتر از سلامت جسمانی اهمیت دارد به خطر می اندازند، خود را از بسیاری از حقوق خود نظیر ازدواج مناسب، تحصیل شایسته، روابط بین فردی مطلوب و حتی کاری که شایسته آنهاست محروم می کنند ، پس توصیه ی اکید من این است که در اسرع وقت جهت پیگیری وضعیت خود به یک متخصص در حیطه ی سلامت روان مراجعه کنید.



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
نماهنگ/ "کنت نورا" با نوای پویانفر
play_arrow
نماهنگ/ "کنت نورا" با نوای پویانفر
ترامپ: پوتین خواستار دیدار با من است
play_arrow
ترامپ: پوتین خواستار دیدار با من است
رپ خوانی جذاب با تقلید صدای خیابانی و علیفر روی آنتن تلویزیون
play_arrow
رپ خوانی جذاب با تقلید صدای خیابانی و علیفر روی آنتن تلویزیون
دوربین مخفی؛ سورپرایز مادر وقتی پسرش بی‌خبر از خارج برگشته است
play_arrow
دوربین مخفی؛ سورپرایز مادر وقتی پسرش بی‌خبر از خارج برگشته است
روایت باورنکردنی آقای بازیگر از دیدن مرگ برادرش پیش از اتفاق حین کما!
play_arrow
روایت باورنکردنی آقای بازیگر از دیدن مرگ برادرش پیش از اتفاق حین کما!
اذعان بلینکن به شکست آمریکا در براندازی جمهوری اسلامی ایران
play_arrow
اذعان بلینکن به شکست آمریکا در براندازی جمهوری اسلامی ایران
طلع النور علی البدر
play_arrow
طلع النور علی البدر
ورود ولید جنبلاط به دمشق برای دیدار با الجولانی
play_arrow
ورود ولید جنبلاط به دمشق برای دیدار با الجولانی
حاشیه‌های دیدار مداحان و شاعران اهل بیت (ع) با رهبر انقلاب
play_arrow
حاشیه‌های دیدار مداحان و شاعران اهل بیت (ع) با رهبر انقلاب
روز مادر و بهانه‌ای برای دیدار با مادر پهلوانان شهید
play_arrow
روز مادر و بهانه‌ای برای دیدار با مادر پهلوانان شهید
مداحی عربی محمد الجنامی در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مداحی عربی محمد الجنامی در محضر رهبر انقلاب
وایرال‌ترین اتفاق والیبال جهان؛ سقوط یک داور!
play_arrow
وایرال‌ترین اتفاق والیبال جهان؛ سقوط یک داور!
وضعیت گزارشگران شبکه ورزش در استودیو حین گزارش بازی حساس بارسلونا و اتلتیکومادرید
play_arrow
وضعیت گزارشگران شبکه ورزش در استودیو حین گزارش بازی حساس بارسلونا و اتلتیکومادرید
پانسمان عجیب صورت مبین دهقان توسط کادر پزشکی خیبر خرم‌آباد
play_arrow
پانسمان عجیب صورت مبین دهقان توسط کادر پزشکی خیبر خرم‌آباد
اعتراف جالب ترامپ از نقش و تاثیر ایلان ماسک در نتیجه انتخابات
play_arrow
اعتراف جالب ترامپ از نقش و تاثیر ایلان ماسک در نتیجه انتخابات