با سلام دوست گرامی، این حالت پس از چه مدت مطالعه به شما دست میدهد. برای یک مطالعه مفید و با کیفیت، لازم است برنامه ای زمانبندی شده داشته باشید. برای مطالعه درسهای حفظی ۴۵ دقیقه مطالعه مرده سپس ۱۵ دقیقه استراحت کنید و برای درسهای غیر حفظی مثل ریاضی یک ساعت و نیم مطالعه کنید و سپس ۱۵ دقیقه استراحت کنید. مدتی که در حال استراحتید از مواد غذایی سبک استفاده کنید و به درس و آنچه مربوط به درس است فکر نکنید. از مطالعه مداوم خودداری کنید چراکه منجر به خستگی شده، کیفیت مطالعه را کاهش داده و حالتی که عنوان کردید را بوجود می آورد.ضمنا پس از هر نوبت مطالعه درس حفظی، به مطالعه درس غیرحفظی بپردازید و ترتیب درسها را بر همین اساس در یک روز بچینید تا کیفیت مطالعه شما افزایش یابد.