پرسش :

آیا هیچ راهی وجود دارد که بتوانم برای نماز شب بیدار شوم؟

پاسخ :
هر انسان سالمی برای بقاء سلامتی خود در شبانه روز به مقدار معینی خواب نیاز دارد که با نظم و برنامه ریزی در زندگی خود می تواند طوری برنامه ریزی کند که هم به خواب و استراحت او ضرری نرسد و هم اینکه بتواند ساعتی قبل از نماز صبح بیدار باشد و از فیض نماز شب بهره مند گردد. بنا براین بهترین راه برای موفق شدن در بیدار شدن برای نماز شب این است که انسان:
1. شام خود را زودتر میل کند.
2. شام خود را از غذاهای سبک و زود هضم قرار دهد.
3. اول شب بخوابد تا زودتر بیدار شود.
علاوه بر این در تفسیر آخرین آیه از سوره کهف از امام صادق (ع) نقل شده که فرمود: هیچ کس نیست که (آیه) آخر سوره کهف را هنگام خوابیدنش بخواند جز این که در هر ساعتى که بخواهد از خواب بیدار شود. [1]
و نیز آن حضرت (ع) فرمود: که رسول خدا (ص) فرموده: هر که بخواهد مقدارى از شب را (براى عبادت) برخیزد، به بستر خواب که رفت، بگوید: بِسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَا تُؤْمِنِّی مَکْرَکَ وَ لَا تُنْسِنِی ذِکْرَکَ وَ لَا تَجْعَلْنِی مِنَ الْغَافِلِینَ أَقُومُ سَاعَةَ کَذَا وَ کَذَا. (و به جاى کذا و کذا ساعتى که مى‏خواهد برخیزد بگوید). پس خداى عز و جل فرشته‏اى بر او می گمارد تا او را در همان ساعت از خواب بیدار کند. [2]

پی نوشتها:
[1] کلینی، اصول کافى، مصطفوى‏، سید جواد، ج ‏4، ص 316، ناشر: کتاب فروشى علمیه اسلامیه‏، تهران،چاپ اول؛ طبرسی، مجمع البیان فى تفسیر القرآن، ترجمه ج ‏15، ص 138، ناشر: انتشارات فراهانى‏، تهران، 1360 ش‏‏. قُلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحى‏ إِلَیَّ أَنَّما إِلهُکُمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجُوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَداً.
[2] کلینی، اصول کافى، مصطفوى‏، سید جواد، ج ‏4، ص 316، ح 18.
منبع: www.islamquest.net