پرسش :

چه كارهايی موجب طول عمر می شود؟

پاسخ :
رسول اللّه‏ صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم :
أربَعَةٌ تَزيدُ في العُمُرِ : التَّزويجُ بِالأَبكارِ ، وَ الاِغتِسالُ بِالماءِ الحارِّ ، وَالنَّومُ عَلَى اليَسارِ ، وأكلُ التُّفّاحِ بِالأَسحارِ .
پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم :
چهار چيز ، بر عمر مى‏افزايد : ازدواج با دوشيزگان ، غسل كردن با آبِ گرم ، خفتن بر شانه چپ ، و خوردن سيب در سحرگاهان .
المواعظ العدديّة ، صفحه 211 دانش نامه احاديث پزشكي : 1 / 100
*******
رسول الله صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم :
بَشِّرِ المَحرورينَ بِطولِ العُمُرِ .
پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم :
گرمْ مزاجان را به درازى عمر ، مژده ده .
بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 290
*******
كتاب من لا يحضره الفقيه عن رسول اللّه‏ صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم :
مَن أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَلُيباكِرِ الغَداءَ ، وَليُجَوِّدِ الحِذاءَ ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ ، وَليُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ .
قيلَ : يا رَسولَ اللّه‏ِ ، وما خِفَّةُ الرِّداءِ؟
قالَ : قِلَّةُ الدَّينِ .
كتاب من لا يحضره الفقيه
پيامبر خدا فرمودند : «هر كه جاودانگى را مى‏خواهد - والبته جاودانگى‏اى [براى غير خدا] نيست - بايد كه چاشت را زودتر بخورد ، كفش خوب (و مناسب) بپوشد ، رَداى سَبُك برگيرد ، و كمتر با زنان بياميزد» .
پرسيدند : اى پيامبر خدا! رداى سَبُك چيست؟
فرمودند : «كم بودن بدهى» .
كتاب من لا يحضره الفقيه ، جلد 3 ، صفحه 555 ، حديث 4902
*******
الإمام عليّ عليه‏السلام :
مَن أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَليُباكِرِ الغِذاءَ ، وَليُؤَخِّرِ العَشاءَ ، وَليُقِلَّ غِشيانَ النِّساءِ ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ .
امام على عليه‏السلام :
هر كه خواهان جاودانگى است - و البته جاودانگى‏اى [براى غير خدا] نيست - زود صبحانه بخورد ، ديرتر شام بخورد ، با زنان كمتر درآميزد ، و رداى سَبُك برگيرد .
الأمالي للطوسي ، صفحه 666 ، حديث 1395
*******
الإمام عليّ عليه‏السلام :
غَسلُ اليَدَينِ قَبلَ الطَّعامِ و بَعدَهُ ؛ زِيادَةٌ فِي العُمُرِ .
امام على عليه‏السلام :
شستن دست‏ها پيش و پس از غذا خوردن ، [موجب ] فزونى عمر است.
الكافي ، جلد 6 ، صفحه 290 ، حديث 3