پرسش :

عوارض جسمي خشم چیست؟

پاسخ :
اتفاقاتي که متعاقب خشمگين شدن در بدن ايجاد مي‌شوند عبارتند از : تنفس سريع، متوقف شدن سيستم گوارش که يکي از بدترين پيامدهاي خشم است، آزاد شدن ذخاير گلوکز از کبد، ترشح کورتيزول و سرکوب سيستم ايمني، افزايش هورمون تستوسترون در مردان، تسريع و تشديد حرکات و گفتار، سفت شدن عضلات، گشاد شدن چشم‌ها، سرخ شدن چهره و انتقال جريان خون از پوست، کبد، معده و روده به سمت قلب، سيستم عصبي مرکزي و عضلات. افرادي که سريع کنترل خود را از دست داده و خشمگين مي‌شوند در درازمدت دچار مشکلاتي از قبيل اختلالات پوستي، قلبي‌عروقي، گوارشي، نارسايي سيستم عصبي، تشديد علايم بيماري موجود در بدن، آرتروز و سکته قلبي مي‌شوند. پس بايد بتوانند خشم خود را کنترل و مديريت کنند.