پرسش :
بعد از چه مدت زمان از ترک سيگار، سلامت فرد بهبود مي‌يابد؟
پاسخ :
بعد از 20 دقيقه از آخرين سيگار، اندازه رگ‌ها و درجه حرارت سطحي به حد طبيعي بازمي‌گردد. در آن روز، مقدار مونوکسيدکربن داخل خون هم کاهش مي‌يابد و اکسيژن افزايش مي‌يابد. بعد از چند روز، احساس بويايي و چشايي بهبود مي‌يابد و عروق ريوي چند هفته بعد و گردش خون چند ماه ديرتر بهبود مي‌يابد. سرفه، خستگي، تنگي نفس و ابتلا به بيماري‌هاي عفوني هم کاهش مي‌يابد. بدن انرژي به دست مي‌آورد. بعد از گذشت يک سال بدون کشيدن حتي يک سيگار، خطر سکته قلبي بيشتر از نصف کاهش مي‌يابد و بعد از پنج تا ده سال خطر ابتلا به سرطان ريه نصف مي‌شود.
www.salamat.com
بعد از 20 دقيقه از آخرين سيگار، اندازه رگ‌ها و درجه حرارت سطحي به حد طبيعي بازمي‌گردد. در آن روز، مقدار مونوکسيدکربن داخل خون هم کاهش مي‌يابد و اکسيژن افزايش مي‌يابد. بعد از چند روز، احساس بويايي و چشايي بهبود مي‌يابد و عروق ريوي چند هفته بعد و گردش خون چند ماه ديرتر بهبود مي‌يابد. سرفه، خستگي، تنگي نفس و ابتلا به بيماري‌هاي عفوني هم کاهش مي‌يابد. بدن انرژي به دست مي‌آورد. بعد از گذشت يک سال بدون کشيدن حتي يک سيگار، خطر سکته قلبي بيشتر از نصف کاهش مي‌يابد و بعد از پنج تا ده سال خطر ابتلا به سرطان ريه نصف مي‌شود.
www.salamat.com
