پرسش :
مدت‌هاست به‌خاطر ترش کردن‌هاي مکرر تحت درمانم ولي بي‌فايده است. راهنمايي‌ام کنيد.
پاسخ :
اضافه وزن بايد با رژيم غذايي اصلاح شود. از خوردن حجم زياد غذا خودداري کنيد. از مصرف الکل، قهوه، چاي پررنگ، شکلات، نعناع، مواد غذايي چرب و استعمال دخانيات بپرهيزيد. حداقل دو، سه ساعت بعد از غذا دراز نکشيد و براي چرت زدن، از نشستن روي صندلي استفاده کنيد و در هنگام خواب زير سر و تنه‌تان کمي بلند باشد. حتي‌الامکان از مصرف آرام‌بخش خودداري کنيد و در صورت ابتلا به فشارخون، با پزشک‌تان راجع به داروهاي ضدفشاري که ترش کردن را تشديد مي‌کند مشورت کنيد. هرگونه علايم جديد مثل استفراغ خوني، درد، کاهش وزن و بلع سخت مواد غذايي را با پزشک مطرح کنيد.
www.salamat.com
اضافه وزن بايد با رژيم غذايي اصلاح شود. از خوردن حجم زياد غذا خودداري کنيد. از مصرف الکل، قهوه، چاي پررنگ، شکلات، نعناع، مواد غذايي چرب و استعمال دخانيات بپرهيزيد. حداقل دو، سه ساعت بعد از غذا دراز نکشيد و براي چرت زدن، از نشستن روي صندلي استفاده کنيد و در هنگام خواب زير سر و تنه‌تان کمي بلند باشد. حتي‌الامکان از مصرف آرام‌بخش خودداري کنيد و در صورت ابتلا به فشارخون، با پزشک‌تان راجع به داروهاي ضدفشاري که ترش کردن را تشديد مي‌کند مشورت کنيد. هرگونه علايم جديد مثل استفراغ خوني، درد، کاهش وزن و بلع سخت مواد غذايي را با پزشک مطرح کنيد.
www.salamat.com
