پرسش :

پسر 7 ساله دارم که کم خونی دارد و وزنش هم کم است . زیر چشم هایش هم کبود است و غذا هم خوب نمی خورد . راهنمایی بفرمایید .

پاسخ :
پاسخ از آقای احمد رضا درستی، متخصص تغذیه:
کم خونی ها به دو دسته تقسیم میشوند . یک دسته کم خونی که ریشه ی ژنتیکی دارد و تغذیه ای نیستند . مثل تالاسمی که در جامعه ی ما تالاسمی مینور کم هم نیست . توصیه میشود که هنگام ازدواج فرزندان یک بررسی بشوند اگر دو خانواده یک بیماری را دارند مراقبت کنند که بچه هایشان مبتلا نشوند . حالا اگر این کم خونی ماژور باشد و از لحاظ تغذیه ای مشکلی ندارد این یک بیماری ژنتیک بوده که فرد را مبتلا کرده است و غذایی که این افراد می خورند کمی متفاوت است . نباید مکمل آهن مصرف کنند . گوشت قرمز نباید در حد بچه های دیگر مصرف کنند . باید یک برنامه ی تغییر یافته را برایشان اعمال بکنند . حتما با مشاور تغذیه صحبت بکنند . نوع دوم مثل بچه ی این خانم است که غذای کمتری می خورد و سراغ غذاهایی می رود که ارزش غذایی کمتری دارند . این می تواند به کم خونی منتهی بشود و دامن بزند . ابدا ببینند نوع کم خونی چیست و بعد دستور غذایی بگیرند . ما در بچه ها خوردن گوشت قرمز را به حد کفایت توصیه می کنیم . گوشت کم چرب و سرخ نکرده و کافی تا احتمال کم خونی کاهش پیدا بکند .
www.ch3.ir