پرسش :

پسر 3 ساله‏ام به شدت از گربه مي‏ترسد. براي از بين بردن ترس، چگونه عمل کنم؟

پاسخ :
پيش از به کارگيري راهکارهايي براي از بين بردن ترس کودک، به چند نکته توجه کنيد:
1. ترس خود از حيوانات را به کودک منتقل نسازيد؛ 2. براي نزديک نشدن او به گربه، مراقبت شديد نکنيد؛ 3. وقتي گربه‏اي را مي‏بينيد، با هراس، او را به دور شدن از آن وانداريد.
براي از بين بردن ترس کودک از گربه، گاهي در بازي‏ها، نقش گربه را بازي و ميوميو کنيد. درباره‏ي زندگي گربه‏ها، کتاب‏هاي مصوري را تهيه کرده، در اختيار کودک بگذاريد و درباره‏ي گربه‏ها قصه‏هايي خوب برايش بگوييد. او را به باغ‏وحش ببريد تا با حيوانات بيشتر آشنا شود.
پس از اين مقدمات، بايد کودک را با موقعيت ترس (گربه) مواجه کنيد. اين مواجهه بايد به تدريج و کاملا حساب شده باشد.
وقتي گربه‏اي خانگي را مي‏بينيد، آن را از دور به فرزند خود نشان دهيد و جمله‏هايي را درباره‏ي ناز و ملوس بودن گربه‏ها بگوييد. زماني که گربه را به او نشان مي‏دهيد، خوراکي خوشمزه‏اي را در اختيار کودک قرار دهيد و بدين صورت، محرک مطبوعي (خوراکي)را جانشين محرک نامطبوع (گربه)کنيد. بعد خودتان (بدون فرزند)چند گام به سوي گربه برويد و به کودک پيشنهاد کنيد که با شما همراه شود. در صورت مقاومت، هرگز از زور استفاده نکنيد و مواجهه را به زماني ديگر وانهيد.
در صورت تمايل، کاملا آرام و بدون شتاب به سوي گربه برويد و به فرزند خود بگوييد ميزان ترس خود را با شمارش از 1 تا 10 اعلام کند. اگر هنگام حرکت به سوي گربه، درجه‏ي ترس او به 10 نزديک شد، يک دقيقه توقف کنيد و دوباره در صورت تمايل کودک، حرکت را ادامه دهيد و اگر درجه‏ي ترس او کاهش نيافت و به ادامه‏ي حرکت رغبت نشان نداد، طرح مواجهه را متوقف و زماني ديگر با شيوه‏ي پيش گفته آغاز کنيد.
در صورت نزديک شدن کامل کودک به گربه، او را از لمس و ناز کردن آن باز داريد؛ زيرا احتمال چنگ زدن گربه و تجربه‏اي ناخوشايند براي کودک وجود دارد.
منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)