پرسش :
آيا لازم است در دوران بارداری ويتامين هاي اضافي مصرف کنم؟
پاسخ :
اگر رژيم غذايي تان متنوع، کافي و مناسب است، نيازي به مکمل هاي ويتاميني نداريد، مگر اينکه شما فقط گياهخوار باشيد. اگر گياهخوار باشيد لازم است قبل از انجام عمل لقاح و در طي سه ماهه اوّل اسيد فوليک مصرف کنيد.
منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).
اگر رژيم غذايي تان متنوع، کافي و مناسب است، نيازي به مکمل هاي ويتاميني نداريد، مگر اينکه شما فقط گياهخوار باشيد. اگر گياهخوار باشيد لازم است قبل از انجام عمل لقاح و در طي سه ماهه اوّل اسيد فوليک مصرف کنيد.
منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).
