پرسش :
آيا کلاس هاي ورزشي ويژه دوران بارداری نيز وجود دارد؟
پاسخ :
در حال حاضر کلاس هاي ورزشي ويژه زنان باردار نيز در باشگاه هاي ورزشي وجود دارد. بعضي از آن ها تمرينات مربوط به دوران بارداري و قبل از زايمان، برخي يوگا و بعضي هم تمرينات مناسب براي زايمان را ارائه مي دهند. بعضي از استخرها و باشگاه ها نيز تمرينات ورزشي را در آب زير نظر يک مربي کار آزموده آموزش مي دهند.
منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).
در حال حاضر کلاس هاي ورزشي ويژه زنان باردار نيز در باشگاه هاي ورزشي وجود دارد. بعضي از آن ها تمرينات مربوط به دوران بارداري و قبل از زايمان، برخي يوگا و بعضي هم تمرينات مناسب براي زايمان را ارائه مي دهند. بعضي از استخرها و باشگاه ها نيز تمرينات ورزشي را در آب زير نظر يک مربي کار آزموده آموزش مي دهند.
منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).
