پرسش :

تغذیه مناسب برای شخصی 34 ساله-مرد، که دارای تالاسمی مینور هست چیست؟ باید از جذب آهن دوری کند یا خیر؟ 1-بعضی میگویند: صرف چای با غذا، پرهیز از انواع گوشت قرمز، جگر، غلات، سبزیجات و میوه هایی مانند: اسفناج، سبزیجات برگی شکل سبز رنگ، خرما، بروکلی، انگور، نخود، باقلا، غلات صبحانه غنی شده با آهن. 2- بعضی میگویند: در این افراد تجمع بیش از حد آهن بسیار غیر معمول است بنابراین افراد مینور نیاز خاص به تغییر در رژیم غذایی ندارند. پس میوه و سبزیجات برگ سبز بیشتر استفاده کنید.

پاسخ :
پاسخ از آقای حسین حاجیان فر:
افراد تالاسمی مینور معمولا تجمع آهن دارند که فقط منابع حاوی آهن اضافی را حذف نمایید استفاده از بقیه مواد غذایی طبیعی بدون افزدون اهن اشکالی ندارد و از رژیم غذایی معمولی حاوی همه گروههای مواد غذایی می توانید استفاده کنید.
منبع: پزشک آنلاین