نکاتی پیرامون روزهای اول حضور نوزاد در خانه (بخش دوم)

معدۀ کوچک نوزاد باعث می‌شود او نتواند هر بار بیش از چند ساعت بخوابد، زیرا بعد از آن باید بیدار شود تا دوباره شیر بخورد.
 

نوزادان گریه خواهند کرد و دفعات، شدت و طول گریۀ آنها کاملاً متغیر است و در طول زمان نیز باز هم تغییر خواهد کرد. در چند روز اول، بسیاری از نوزادان به ‌طور قابل ‌توجهی آرام و خواب‌آلود هستند، اما از دو هفتگی، نوزاد به ‌طور معمول حدود دو ساعت در روز گریه می‌کند. گریه کردن معمولاً تا حدود شش یا هشت هفتگی نوزاد افزایش می‌ یابد و پس از آن شروع به کمتر شدن می‌کند. با گذشت زمان راحت‌تر می‌فهمید چرا کودک شما گریه می‌کند، اما در ابتدا ساده‌ ترین دلایل مثل پوشک کثیف، گرسنگی، خستگی و احساس ناراحتی را بررسی کنید تا دلیل گریه را پیدا بیابید. اگر هیچ‌ کدام از این موارد نبود، دلیل دیگری که برای گریه کردن نوزاد در اوایل حضورش در خانه وجود دارد تحریک بیش ‌از حد است، زیرا برخی از نوزادان زمانی که در میان هیاهو و فعالیت زیاد هستند، بهانه‌ گیر می‌شوند.

گاهی نیز کودک شما بدون هیچ علت واضحی گریه می‌کند و لازم است کشف کنید چه چیزی کودک شما را آرام می‌کند. به یاد داشته باشید که چیزی به نام لوس کردن نوزاد وجود ندارد، بنابراین گریه‌های او را با توجه و محبت پاسخ دهید. اگر نمی‌توانید به سرعت یا دقیق علت گریۀ کودک خود را بفهمید، به جای احساس درماندگی و ناامیدی که گاهی نیازهای کودک شما واضح است، اما گاهی نیز در مورد هیچ چیزی مطمئن نیستید، بنابراین از میزان سخت گرفتن به خودتان کم کنید و برای رفع نگرانی با پزشک کودک تماس بگیرید.
 

معدۀ کوچک نوزاد باعث می‌شود او نتواند هر بار بیش از چند ساعت بخوابد، زیرا بعد از آن باید بیدار شود تا دوباره شیر بخورد. نوزاد شما هر روز در حدود ۱۶ تا ۱۸ ساعت می‌خوابد. می‌توانید به زمان و مکان خواب کودک توجه کنید تا الگوی خواب او را پیدا کنید. نوزادان دارای این توانایی هستند که تقریباً همه جا مثل صندلی ماشین کودک، در آغوشی نوزاد، گهواره یا توی بغل شما بخوابند. بسیاری از نوزادان، آغوشی کودک یا تخت خود را برای خواب ترجیح می‌دهند، زیرا تنگی فضا آنها را به یاد رحم شما می‌اندازد. یادتان باشد که کودک شما هر جا و هر وقت خوابید، همیشه او را روی پشت قرار دهید و تمام پتوهای شُل، بالش، لحاف و اسباب‌بازی‌ها را از اطرافش بردارید. همچنین هرگز یک کودک در حال خواب را بدون مراقبت روی کاناپه یا تخت رها نکنید، زیرا خطر غلت خوردن و سقوطش وجود دارد، حتی اگر کودک هنوز نمی‌تواند خودش غلت بخورد.

همچنین هنگامی که کودک به خواب رفته است نیز تعجب نکنید اگر از او صداهای عجیب و غریبی می‌شنوید. اگر به نظر می‌رسد که کودک شما سرما خورده است، احتمالاً به دلیل این است که نوزادان به ‌طور طبیعی از بینی نفس می‌کشند. شما می‌توانید از یک پوآر بینی برای تمیز کردن بینی او استفاده کنید. این کار ممکن است تنفس، خوابیدن و حتی شیر خوردن را برای او آسان‌تر کند.
 

یکی دیگر از عادت‌های نوزادان تنفس دوره‌ای است. کودک شما ممکن است به تندی نفس بکشد، برای چند ثانیه یک وقفۀ تنفسی ایجاد شود و سپس دوباره شروع به نفس کشیدن کند. اگرچه این کار عادی و طبیعی است، اما اگر علائم زیر را مشاهده کردید، با پزشک تماس بگیرید:

تمیز نگه داشتن نوزاد در چند روز اول بسیار مهم است. در حال حاضر به وان کودک نیاز ندارید، زیرا وقتی هنوز بند ناف نیفتاده است، نوزاد نباید در آب غوطه‌ور شود. حمام با یک اسفنج بسیار نرم برای تمیز نگه داشتن نوزاد در هفتۀ اول یا دوم کافی است. حمام کردن بیش از حد می‌تواند پوست نوزادتان را خشک کند. می‌توانید از یک اسفنج یا لیف گرم و مرطوب یا دستمال ‌مرطوب بی‌بو استفاده کنید و به ‌آرامی اطراف چین‌های گردن و قسمت‌های دیگری که ممکن است شیر مادر، شیر خشک یا رطوبت تجمع کرده باشد را تمیز کنید و در آخر اندام تناسلی او را تمیز کنید. اگر متوجه هر نوع قرمزی یا حساسیت در نواحی زیر پوشک شد‌ه‌اید، کمی پماد ادرار سوختگی مناسب یا وازلین آن را برطرف خواهد کرد. بسیاری از نوزادان، ناراحتی‌های پوستی جزئی مثل جوش نوزاد، پوسته‌ پوسته شدن یا خشکی عمومی را پس از خروج از رحم مادر و دور شدن از مایع آمنیوتیک تجربه می‌کنند، حتی ممکن است مقداری مو روی شانه و پشت نوزاد ببینید که معمولاً در یک یا دو هفته بعد از تولدشان می‌ریزد.
 

لباس‌های زیبا در روزهای اول راحتی لازم را برای کودکتان ندارد. لباس‌های نوزاد باید برای پوشاندن به نوزاد و درآوردن آسان باشد. بسیاری از والدین ترکیبی از تی‌شرت، لباس‌های نرم و نخی به علاوۀ یک پتوی دورپیچ نرم و خیلی سبک نوزاد را استفاده می‌کنند. بهتر است از تشخیص بدن خود برای ارزیابی این که چند لایه لباس به کودک بپوشانید استفاده کنید. یعنی هرچه خودتان پوشیده‌اید، به ‌علاوۀ یک لایه اضافه را تن کودک کنید و هنگامی که تردید دارید، یک پتوی سبک یا کلاه را نیز اضافه کنید. اگر کودک شما احساس گرما کند، می‌توانید آنها را بردارید.
شما هم ممکن است در طول بارداری کوه کوچکی از وسایل نوزاد جمع کرده باشید. در حال حاضر، استفادۀ زیادی از آنها نخواهید کرد. شما به یک مکان امن برای خوابیدن کودک و شاید یک کریر کودک برای رفتن از بیمارستان به خانه نیاز دارید. وسایل دیگری مانند صندلی ماشین، تشک بازی، اسباب‌بازی‌‌ها و دیگر وسایل کودک بعداً به کار می‌آید، اما این هفته نیازی به آنها ندارید. نیازهای نوزاد شما در حال حاضر، حیاتی ولی بسیار ساده است.

منبع: سایت مادرشو