خوش‌بینی تا چه حد می‌تواند موجب افزایش طول عمر انسان شود؟

طبق یک مطالعه که طی چند دهه صورت گرفته است، آشکار شد افراد خوشبین احتمالا تا 85 سالگی و یا حتی بیشتر می‌توانند عمر کنند.
سه‌شنبه، 5 شهريور 1398
تخمین زمان مطالعه:
پدیدآورنده: مرتضی شعله کار
موارد بیشتر برای شما
خوش‌بینی تا چه حد می‌تواند موجب افزایش طول عمر انسان شود؟
به گزارش راسخون به نقل از نیوزویک؛ خوشبینی، خصیصه اخلاقی است که به طور متوسط موجب افزایش 11 تا 15 درصدی طول عمر افراد می‌شود و دستیابی به آنچه آن را «طول عمر استثنایی» نامیده‌اند را امکان‌پذیر می‌کند. به نظر می‌رسد که خوشبینی حتی با وجود عوامل باالقوه کاهش عمر، مانند وضعیت اجتماعی ـ اقتصادی، شرایط سلامتی، رژیم غذایی و... می‌تواند در افزایش عمر افراد تاثیر بسزایی داشته باشد.

این تحقیق که در مجله PNAS منتشر شده است خوشبینی را این گونه تعریف کرده است: امید به روی دادن اتفاق‌های خوب در آینده و اعتقاد به آینده خوب و مثبت. اینکه معتقد باشیم می‌توانیم اتفاق‌های مهم زندگی خود را مدیریت کنیم.

محققان داده‌های دو گروه را بررسی کردند: 69 هزار و 744 زن از مطالعات سلامت پرستاران (NHS) و 1،429 مرد مطالعات امور سالمندی کهنه‌سربازان (NAS). اولین مرکز از 1976 مشغول به کار است و شرکت‌کنندگان، پرسشنامه‌ها را به صورت دوسالانه تکمیل می‌کنند. از سال 2004 تا 2014، شرکت‌کنندگان به نظرسنجی مربوط به خوش‌بینی نیز پاسخ دادند.

مرکز دوم در سال 1961 بنا نهاده شد و شرکت‌کنندگان این مرکز از سال 1986 به سوالات مربوط به خوش‌بینی پاسخ داده‌اند.

از شرکت‌کنندگان در گروه مرکز NHS، 86 درصد آنها که خوش‌بینی آنها در پاسخ پرسشنامه‌شان مشهود بود، 85 سال یا بیشتر عمر کردند. به همین ترتیب و  طبق همان پرسشنامه، 56 درصد از شرکت‌کنندگان مرکز NAS، 85 سال یا بیشتر عمر کردند.

پژوهشگران این تحقیق توضیح دادند: «افراد خوش‌بین تمایل به داشتن هدف و همین‌طور اعتماد به نفس دستیابی به آن را دارند. بنابراین، خوش‌بینی با افزایش قدرت حل مسائل افراد و تطبیق آنها با اهدافشان موجب تقویت عادات سلامت و مقاومت در برابر عادات ناسالم می‌شود.

این افراد همچنین ممکن است واکنش عاطفی بهتری نسبت به شرایط استر‌زا را تجربه کنند و به همین ترتیب سریعتر هم بهبود یابند. همچنین این گونه افراد به احتمال زیاد در مقابل مشکلات، آن را به منزله یک چالش در نظر می‌گیرند تا یک تهدید. و در برابر پاداش‌های کوتاه‌مدت به خاطر اهداف بلندمدت خود مقاومت می‌کنند.

با این حال، محققان این تحقیق به این موضوع نیز اشاره کردند که گروه‌های مذکور عمدتا سفیدپوست و از وضعیت اجتماعی ـ اقتصادی مناسبی به نسبت میانگین آمریکایی‌ها برخوردار بودند.

مطالعات گذشته، بیشتر، طول عمر را از منظر فرایندهای بیولوژیکی مشاهده کرده بود، بنابراین این تیم سعی داشت بر وضعیت روانی افراد در سلامت جسمی و طول عمر آنها نگاهی داشته باشد.


ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
لحظه اعلام خبر شهادت سیدحسن نصرالله در حرم رضوی
play_arrow
لحظه اعلام خبر شهادت سیدحسن نصرالله در حرم رضوی
پیغام مهم آیت‌الله بهجت به سید حسن نصرالله
play_arrow
پیغام مهم آیت‌الله بهجت به سید حسن نصرالله
ویدیویی مربوط به دستور ترور سید حسن نصرالله توسط نتانیاهو
play_arrow
ویدیویی مربوط به دستور ترور سید حسن نصرالله توسط نتانیاهو
تصویری تاریخی از سید حسن نصرالله
play_arrow
تصویری تاریخی از سید حسن نصرالله
پیام تسلیت پرتال فرهنگی راسخون
پیام تسلیت پرتال فرهنگی راسخون
لحظه اعلام شهادت سیدحسن نصرالله در شبکه خبر
play_arrow
لحظه اعلام شهادت سیدحسن نصرالله در شبکه خبر
استوری پیام رهبر انقلاب درباره قضایای اخیر لبنان
play_arrow
استوری پیام رهبر انقلاب درباره قضایای اخیر لبنان
حزب الله سرافراز / استوری پیام رهبر انقلاب درباره قضایای اخیر لبنان
play_arrow
حزب الله سرافراز / استوری پیام رهبر انقلاب درباره قضایای اخیر لبنان
نظر مورخان عرب درباره خط کوفی و نسخ
نظر مورخان عرب درباره خط کوفی و نسخ
پیام مهم رهبر معظم انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنان
play_arrow
پیام مهم رهبر معظم انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنان
عملیات‌های موفق حزب‌الله لبنان با موشک‌های فادی ۱ و ۳
play_arrow
عملیات‌های موفق حزب‌الله لبنان با موشک‌های فادی ۱ و ۳
تصاویر اتاق عملیات ارتش اسرائیل هنگام ترور سید حسن نصرالله
play_arrow
تصاویر اتاق عملیات ارتش اسرائیل هنگام ترور سید حسن نصرالله
ارتش اسرائیل رسما ترور سیدحسن نصرالله را اعلام کرد
play_arrow
ارتش اسرائیل رسما ترور سیدحسن نصرالله را اعلام کرد
روایت محسن رضایی از ماجرای گم شدن هواپیمای حامل مقام معظم رهبری
play_arrow
روایت محسن رضایی از ماجرای گم شدن هواپیمای حامل مقام معظم رهبری
خاطره سیدحسن نصرالله از توصیه ایت‌الله بهجت برای حفظ جانش در جنگ ۳۳ روزه
play_arrow
خاطره سیدحسن نصرالله از توصیه ایت‌الله بهجت برای حفظ جانش در جنگ ۳۳ روزه