پیش از این نتایج مطالعات حاکی از آن بود که هورمون استرس به توانایی یادگیری و قدرت حافظه در افراد مسن آسیب می رساند. در مطالعه جدید تاثیر شادمانی و خنده بر کاهش آسیب های ناشی از هورمون استرس بر بدن مورد ارزیابی قرار گرفت. پزشکان در این مطالعه یک فیلم شاد 20 دقیقه ای را به گروهی از افراد مسن سالم و گروهی مبتلا به دیابت نشان دادند. همچنین این دو گروه را با تعدادی دیگر از افراد مسن که این فیلم را مشاهده نکرده بودند، مقایسه کردند. به گفته آنها در دو گروهی که این فیلم شاد را تماشا کرده بودند کاهش قابل توجهی در سطح هورمون استرس آنان و افزایش عملکردشان در تست حافظه مشاهده شد و این نتیجه در گروهی که این فیلم را تماشا نکرده بودند به دست نیامد.
«لی برک»، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: این رابطه ساده که کاهش استرس باعث بهبود قدرت حافظه می شود، امری بدیهی است. در عین حال شوخ طبعی نیز تاثیرات هورمون های استرس مانند کورتیزول را که موجب تضعیف حافظه می شوند، کاهش داده و همچنین موجب کاهش فشارخون و افزایش جریان خون و بهبود خُلق می شود.
همچنین خندیدن ترشح اندروفین و دوپامین در مغز را که حس رضایت و شادی به فرد می دهند، افزایش می دهد. علاوه بر این، این تغییرات مثبت موجب بهبود و تقویت عملکرد مغز می شوند.
منبع : ایران گراند
/117/
