هنگامی‌که راه می‌روید، تا آنجا که می‌توانید سایر اعضای بدن مانند شانه‌ها، قفسه سینه، بازوها و دست‌ها را متناسب با حرکت بدن حرکت دهید.
هنگامی‌که راه می‌روید، تا آنجا که می‌توانید سایر اعضای بدن مانند شانه‌ها، قفسه سینه، بازوها و دست‌ها را متناسب با حرکت بدن حرکت دهید.
