یکی از ورزش‌‌های شاد که باعث تقویت جسم می‌شود، کوه‌نوردی است. در صورت فراهم بودن شرایط برای این ورزش در روزهای تعطیل به کوه و صحرا برویم تا با انرژی دو چندان بتوانیم به فعالیت‌های زندگی خود بپردازیم.
یکی از ورزش‌‌های شاد که باعث تقویت جسم می‌شود، کوه‌نوردی است. در صورت فراهم بودن شرایط برای این ورزش در روزهای تعطیل به کوه و صحرا برویم تا با انرژی دو چندان بتوانیم به فعالیت‌های زندگی خود بپردازیم.
