در این کتاب شما می توانید با راههای تندرستی و سلامتی آشنا شوید. چاقی یک بیماری مزمن است ومانند هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد. با توجه به فراوانی افراد چاق و لاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها ، متأسفانه چاقی و لاغری امروزه یک امر طبیعی به نظر می رسد. در حالی که دانشمندان علم تغذیه ، چاقی را طاعون قرن نام برده اند.