پیک پزشکی 37

رژيم غذايي مناسب از ابتلا به سرطانها جلوگيري مي كند

پژوهشهاي جديد نشان مي دهد، زناني كه در رژيمهاي غذايي خود گوشت، فراورده هاي لبني، انواع سبزيها و ميوه ها را مصرف مي كنند، از ابتلا به سرطان سينه و رحم مصون هستند.
به نقل از نشريه لانسر، طي مطالعاتي بر روي سه هزار و 600 زن مبتلا به سرطان سينه و رحم و سه هزار و 413 زن سالم كه پرسشنامه هايي را در مورد رژيم غذايي خود پر كردند، مشخص شد زناني كه رژيمهاي غذايي آنان سرشار از ويتامينها و فيبر است حدود 23 درصد كمتر مبتلا به سرطان رحم مي شوند.
در اين بررسي همچنين زناني كه در رژيمهاي غذايي خود فراورده هاي دامي را استفاده مي كردند كمتر در خطر ابتلا به سرطان سينه قرار داشتند.
البته متخصصان معمولاً توصيه مي كنند، زنان خوردن گوشت قرمز و چربيهاي اشباع شده را محدود كنند و به خوردن انواع ميوه ها و سبزيها، حبوبات و چربيهاي غير اشباع شده مانند روغن زيتون، روغن ماهي و آجيل متمايل شوند.

راه درمان استخوانهاي شكسته كشف شد

دانشمندان بريتانيا اعلام كردند: از سلولهاي خود شخص براي اصلاح استخوانهاي شكسته و غضروفهاي آسيب ديده استفاده مي كنند و اميدوارند كه با اين روش استخوانهاي شكسته بيمار ترميم يابد.
به نقل از بي بي سي، تيم دانشگاه «ادينبرگ» اميدوار است كه اين روش تا دو سال آينده در بيماران آزمايش شود.
جراحان اعلام كردند: اين روش مي تواند به ترميم صدمات وارده به استخوانها كمك كند.
دكتر «برندان نوبل» كه در دانشگاه «ادينبرگ» فعاليت مي كند، اعلام كرد: آنان ابتدا صدمات وارده به غضروفهايي را كه به آساني درمان نمي شوند و يا شكستگيهاي استخوان كه توسط آسيبهاي شديد همچون سوانح رانندگي به وجود آمده اند، بررسي كردند.

آسم با آنزيم سلولهاي كبدي در ارتباط است

دانشمندان آمريكايي آنزيمي را كشف كردند كه توسط سلولهاي كبدي ترشح شده و با گرفتگي راه هوايي (آسم) در ارتباط است.
به نقل از اپلس فورهلث؛ محققان مركز پزشكي ويل كور كشف كردند كه در هنگام پاسخ سلولهاي مقاوم، سلولهاي كبدي آنزيمي را به نام «رنين» ترشح كردند كه باعث توليد «angiotensin» (ماهيچه جمع كننده اي كه راه هوايي را مسدود مي كند) مي شود.

داروهاي كم خوني خطر لخته خون و مرگ را افزايش مي دهد

طبق گزارش رسانه هاي چين، محققان آمريكايي اعلام كردند: درمان بيماران سرطاني با استفاده از داروهاي كم خوني، خطر لخته خون و مرگ را افزايش مي دهد.
به نقل از خبرگزاري رسمي چين، شين هوا، نتايج اين پژوهش با استفاده از انجام 51 آزمايش پزشكي كه 13 هزار و 611 بيمار در آن حضور داشتند ، به دست آمد.

مواظب خطرات وياگرا باشيد

مصرف قرص «وياگرا» كه براي جبران ناتواني جنسي توسط مردان استفاده مي شود، مي تواند باعث تخريب اسپرم و كاهش باروري در آنان شود.
در آزمايشهاي به عمل آمده بر روي موشها معلوم شد كه اين دارو باعث كاهش 40 درصدي در ايجاد نطفه مي شود.
به عقيده كارشناسان ايرلندي، وياگرا توان باروري مصرف كنندگان جوان را كه از اين دارو تنها براي بهبود توان جنسي خود استفاده مي كنند و نه براي نياز واقعي، به خطر مي اندازد.

در دوران بارداري خواب كافي فراموش نشود

نتايج مطالعات نشان مي دهد، بسياري از زنان در دوران بارداري با مشكلات خواب مواجه مي شوند، در صورتي كه خواب كافي در اين دوران بسيار حايز اهميت است.
به نقل از مجله ساينس سازمان ملي خواب براي اينكه زنان در دوران بارداري خواب راحتي داشته باشند، موارد زير را توصيه مي كند:در دوران بارداري براي بهتر جريان داشتن خون بيشتر به سمت پهلوها بخوابند. در طول روز بيشتر مايعات بنوشند و در غروب و قبل از خواب كمتر مايعات بنوشند.از خوردن غذاهايي كه فعاليت قلب را افزايش مي دهد، خودداري كنند.خواب نيم روزي در هنگام عصر فراموش نشود. قبل از خواب با دوش گرفتن و كشيدن نفس عميق با آرامش به رختخواب بروند.

شنا كردن، درد را كاهش مي دهد

به گفته محققان اروپايي، شنا كردن مي تواند دردي را كه بر اثر تصلب بافتها به وجود مي آيد، از بين ببرد.به نقل از نشريه «Arthritis»، تصلب بافتها اغلب براي زنان اتفاق مي افتد كه موجب درد شديد و ضعيف شدن ماهيچه ها، رباطها و زردپي مي شود كه اغلب اين افراد با درد در ناحيه گردن و شانه ها مواجهند و از اختلالات خواب، افسردگي و نگراني رنج مي برند.
پژوهشگران طي مطالعاتي بر روي 33 زن كه گروهي از آنان طي هشت ماه هفته اي سه بار به مدت يك ساعت در آب گرم شنا مي كردند، مشخص شد اين گروه نسبت به افراد ديگر كمتر مبتلا به تصلب بافتها مي شدند و درد ناشي از اين بيماري سريع تر در آن ها از بين مي رفت.پزشكان، شنا كردن، ورزش آيروبيك و پياده روي را براي افرادي كه در اندام هاي خود احساس درد مي كنند توصيه مي كنند.