مسیر جاری :
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در راسخون
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در مقالات
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در فیلم و صوت
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن پرسش و پاسخ
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در مشاوره
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در خبر
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در سبک زندگی
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در مشاهیر
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در احادیث
# #اعتدال در خوردن و آشامیدن در ویژه نامه
![با شام نخوردن، لاغر می شویم؟! با شام نخوردن، لاغر می شویم؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/80fff7b7-f810-4f3a-a77b-d695102ccc70.jpg)
با شام نخوردن، لاغر می شویم؟!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: حذف هیچ از وعده های اصلی و میان وعده های غذایی روزانه و یا حذف هیچ یک از گروه های غذایی برای لاغر شدن از نظر متخصصان تغذیه مورد تایید...
![اعتدال در خوردن و آشامیدن اعتدال در خوردن و آشامیدن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/olgoo51111111111111.jpg)
اعتدال در خوردن و آشامیدن
اعتدال در خوردن و آشامیدن، یکی از مهمترین دستورات بهداشتی است؛ زیرا تحقیقات دانشمندان نشان میدهد سرچشمۀ بسیاری از بیماریها، غذاهای اضافی است که به صورت جذب نشده، در بدن انسان باقی میماند و باعث بیماریهای...