0
مسیر جاری :
نان یا برنج؛ کدام بیشتر چاق‌مان می‌کند؟ آموزش

نان یا برنج؛ کدام بیشتر چاق‌مان می‌کند؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید در طبقه بندی مواد غذایی واحدها هستند که تعیین کننده میزان چاق کنندگی مواد غذایی هستند، می گوید: بر ابن اساس هر ٥ قاشق برنج معادل یک...
روزه بگیریم تا لاغر شویم؟ آموزش

روزه بگیریم تا لاغر شویم؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه فرد روزه دار باید نوع و میزان مواد غذایی مورد نیاز بدن اش را به نحوی بین وعده افطار تا سحر تنظیم کند که کاهش وزن سالمی را در...
آیا تبلیغات مربوط به مصرف قهوه سبز برای کاهش وزن را باور کنیم؟ آموزش

آیا تبلیغات مربوط به مصرف قهوه سبز برای کاهش وزن را باور کنیم؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه قهوه سبز دانه اولیه قهوه است که تحت فرآوری های بعدی قرار نگرفته و میزان آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به قهوه ای که معمولا می نوشیم،...
اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می آورد؟! آموزش

اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می آورد؟!

تاثیر کابوس‌وار اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می‌آید؟ دکتر امیر حسین جلالی ندوشن، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه اختلال خوردن و اختلال افسردگی دو اختلال روانپزشکی هستند،...
با شام نخوردن، لاغر می شویم؟! آموزش

با شام نخوردن، لاغر می شویم؟!

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: حذف هیچ از وعده های اصلی و میان وعده های غذایی روزانه و یا حذف هیچ یک از گروه های غذایی برای لاغر شدن از نظر متخصصان تغذیه مورد تایید...
رژیم کتوژنیک چه اثری روی قلب‌تان می‌گذارد؟ آموزش

رژیم کتوژنیک چه اثری روی قلب‌تان می‌گذارد؟

توضیحات مهم یک متخصص قلب دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه رژیم مدیترانه ای که اساس اش بر مصرف سبزبجات و فیبرها است مورد توافق متخصصین قلب و عروق است ، می گوید :رژیم...
رژیم های اشتباه! آموزش

رژیم های اشتباه!

پاسخ به یک سوال مهم؛ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: درمان بر اساس مزاج برای کاهش وزن روشی است که مستندات علمی از آن حمایت نمی کنند . تا زمانیکه قواعد طب سنتی و مزاج...
طب سنتی چقدر برای لاغری موثر است؟ آموزش

طب سنتی چقدر برای لاغری موثر است؟

پاسخ به یک سوال مهم؛ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: درمان بر اساس مزاج برای کاهش وزن روشی است که مستندات علمی از آن حمایت نمی کنند . تا زمانیکه قواعد طب سنتی و مزاج...
داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند! آموزش

داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند!

این داروها لاغر نمی‌کند بیچاره می‌کند! دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه چربی سوزها در کاهش وزن تاثیری ندارند و داروهای لاغری یا کاهش وزن هم غیر مجاز هستند...
راه حل رسیدن به وزن دلخواه! آموزش

راه حل رسیدن به وزن دلخواه!

رازهای مهم و اساسی برای رسیدن به وزن دلخواه دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث تقویت عضلات و حفظ سلامت بدن می شود،تاکید می کند: رسیدن به وزن دلخواه...