مسیر جاری :
![چربی بیشتر؟ کربوهیدرات بیشتر؟ چه نوع تغذیهای برای ورزشکار مناسب است؟ چربی بیشتر؟ کربوهیدرات بیشتر؟ چه نوع تغذیهای برای ورزشکار مناسب است؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/7990ea8c-14d1-4fea-a7d9-078439a3425e.jpg)
چربی بیشتر؟ کربوهیدرات بیشتر؟ چه نوع تغذیهای برای ورزشکار مناسب است؟
سوالاتی در مورد رژیم ایدهآل و کاربردی برای ورزشکار حرفهای، ذهن بسیاری از ورزشکاران و حتی خانواده و مربی آنها را به خود مشغول کرده است.
![آشنایی با خواص درمانی یخ آشنایی با خواص درمانی یخ](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DB%8C%D8%AE.jpg)
آشنایی با خواص درمانی یخ
امروزه از یخ درمانی به طور گسترده مورد توجه و استفاده پزشکان قرار گرفته است، اثرات سودمند این شیوه درمانی عبارتند از : کاهش جریان خون سطوح آسیب دیده، درمان سرطان پروستات، تسکین درد، تسکین درد آرتریت و...