0
ویژه نامه ها
آیا مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، مؤثر است؟

آیا مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، مؤثر است؟

ویتامین D یکی از ویتامین های مهم و حیاتی است که نقشی اساسی در کارکرد صحیح بدن دارد. این روزها با افزایش تب و تاب کرونا یا همان کووید 19، بازار...
توصیه‌هایی برای انجام خرید در ایام کرونایی

توصیه‌هایی برای انجام خرید در ایام کرونایی

هنگام خرید بهتر است از ماسک استفاده کنید البته ماسک اساسا برای افرادی که بیمار هستند و سرفه می کنند توصیه شده است و افراد سالم در صورتی که فاصله...
غلبه بر استرس ناشی از ویروس کرونا

غلبه بر استرس ناشی از ویروس کرونا

استرس در هر فردی طبیعی است و در افراد در معرض خطر و نزدیکان آنها بیشتر دیده می شود در زمان همه گیری یک بیماری عفونی لازم است که هم به سلامت جسمی...
بررسی تاثیر ماسک در مقابله با کرونا

بررسی تاثیر ماسک در مقابله با کرونا

توصیه های محققان و پزشکان مربوط به ماسک ها بر روی افرادی که عفونت دارند یا به احتمال زیاد در معرض آن قرار دارند تمرکز می کنند. افرادی که عفونت...
نکاتی برای حفظ سلامت دست ها در روزهای پر شست و شوی کرونایی

نکاتی برای حفظ سلامت دست ها در روزهای پر شست و شوی کرونایی

حتماً شما نیز در این روزهای کرونایی، بیشتر از همیشه به نظافت دست ها اهمیت داده و آن ها را مرتب با آب و صابون می شویید. شست و شوی دست ها قطعاً...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن (بخش دوم)

تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن (بخش دوم)

ضعف سیستم ایمنی بدن در پی استرس مداوم و مزمن، و هموار شدن مسیر برای پیشروی بیماری‌ها و اختلال‌های مختلف است. بالارفتن ضربان قلب و افزایش فشارخون،...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن (بخش اول)

تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن (بخش اول)

استرس گاهی می‌تواند انگیزه بخش باشد و باعث شود که در شرایطی بخصوص، خود را از لحاظ ذهنی و جسمی برای سربلند بیرون‌ آمدن از آن آماده کنیم؛ اما اگر...
در زمان خانه نشینی کرونایی چه کنیم؟ (بخش دوم)

در زمان خانه نشینی کرونایی چه کنیم؟ (بخش دوم)

چند هفته‌ای است که از انتشار ویروس کرونا در ایران گذشته است و متأسفانه روز به‌ روز تعداد مبتلایان به کووید-۱۹ بیشتر می‌شود. تاکنون یکی از توصیه‌های...
در زمان خانه نشینی کرونایی چه کنیم؟ (بخش اول)

در زمان خانه نشینی کرونایی چه کنیم؟ (بخش اول)

برآورده شدن نیازهای مان در مدت خانه نشینی اهمیت دوچندان پیدا می‌کند؛ چراکه در بیمارستان یا مکان دیگری نیستیم که نیروهای خدماتی این کار را برای...
راه‌های جلوگیری و درمان بی خوابی

راه‌های جلوگیری و درمان بی خوابی

​​​​​​​کیفیت خواب در زندگی روزمره شما و کارهای‌تان تأثیر زیادی دارد. از طرفی عادت‌های روزانه شما نیز می‌تواند در خوب یا بد بودن خواب‌تان مؤثر...