0
ویژه نامه ها
رژیم غذایی در ماه رمضان (بخش اول)

رژیم غذایی در ماه رمضان (بخش اول)

برنامه ریزی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است تا علاوه بر آمادگی لازم برای بهره گیری از برکات معنوی و مناجات با پروردگار...
برنامه غذایی برای افزایش حجم (بخش اول)

برنامه غذایی برای افزایش حجم (بخش اول)

برای رسیدن به افزایش حجم و بدنی عضلانی، باید از یک برنامه ورزشی شخصی و حرفه‌ای در کنار رژیم غذایی سالم و اصولی استفاده کنید. تنها در این صورت...
خواص دارویی میخک

خواص دارویی میخک

اوژنول که ماده موثره اصلی میخک می‌باشد خواص ضد دردی مناسبی دارد و در ترکیبات ضد درد دندانپزشکی از آن استفاده می‌کنند.
آنچه از خواص بلوط فندقی باید بدانید

آنچه از خواص بلوط فندقی باید بدانید

از خواص بلوط فندقی می توان به توانایی آن در حفاظت از قلب، افزایش انرژی، تقویت گوارش، تنظیم سطح قند خون، تقویت استحکام استخوان ها و... اشاره کرد.
دوغ گازدار بخوریم یا نخوریم؟

دوغ گازدار بخوریم یا نخوریم؟

برخی از افراد بر این باور هستند که دوغ گازدار دارای ضررهایی برای بدن می باشند. با ما همراه باشید تا پاسخ این سئوال را بیابید.
آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ

آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ

شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و البته مصرف زیاد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، از خواص شکلات تلخ می توان به بهبود...
تغذیه سالم چیست؟

تغذیه سالم چیست؟

یکی از اساسی ترین مواردی که به سلامت جسم و نیز رشد بدن کمک می کند، تغذیه سالم و صحیح است. افرادی که خواهان یک جسم سالم هستند و راه آن را تغذیه...
فواید گل ختمی برای پوست، مو و سلامتی

فواید گل ختمی برای پوست، مو و سلامتی

گل ختمی خواص زیادی دارد و در فعالیت‌های روزانه ما، به عنوان غذا و ماده‌ای دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. عصاره ریشه و ساقه گل ختمی برای سلامتی،...
ناراحتی های پوستی از دیدگاه طب سنتی

ناراحتی های پوستی از دیدگاه طب سنتی

بیشتر مشکلات پوستی اغلب به خاطر سودای بیش از اندازه در بدن می باشد که هم به صورت سیستمی و هم به صورت موضعی باید درمان صورت بگیرد.
خواص نمک دریا در طب سنتی

خواص نمک دریا در طب سنتی

از خواص نمک دریا (benefits of sea salt) در طب سنتی بسیار گفته شده است؛ مثلا منیزیمی که در آن وجود دارد اگر بدن دچار کمبود آن شود موجب بیماری...