جنبه‌ی مزاحم و ناخوانده بودن افکار و سبک تجربه‌ی آنها (عینی در برابر فراشناختی) ممکن است واقع گرایی آنها را تغییر دهد.

افزایش دسترس پذیری درمان، می تواند نقطه ضعف‌های رویکرد فراشناختی را بپوشاند. با این حال، لازم به یادآوری است که این نوع رویکرد عام تاکنون مورد ارزشیابی قرار نگرفته و بیشتر در حد گمانه‌زنی نظری است.

اختلال روانشناختی، شامل ناتوانی در کنترل سندرم شناختی- توجهی و فقدان انعطاف پذیری در اجرای سبکهای تفکر و پاسخ دهی جانشین است.

مطالعات درمانی به روشنی اثرات درمان فراشناختی را نشان میدهند. اکثر بیماران در جریان درمان، بهبودی نسبی یا کامل پیدا می کنند.