امروزه انواع جوانه ها از قبیل جوانه ماش، گندم، شبدر، یونجه و حتی جوانه حبوباتی چون عدس و نخود در سفره خانواده ها دیده میشود در این مقاله مزیتشان بررسی میشود.

بعضی مواد غذایی به شادابی شما کمک بیشتری می­ کنند. فصل بهار کوله ­باری از میوه­ های نوبرانه را با خودش می­ آورد. توت­ فرنگی میوه ­ی خوش آب و رنگ فصل بهار است. وقتی حبوبات جوانه می­ زنند، ارزش غذایی­شان...