اهمیت زمان و عمر، بر هیچ خردمندى پوشیده نیست به طورى که هیچ انسان موفقى را در عالم نمى‌توان یافت که توفیق خود را مرهون بهره‌ورى درست از عمر خود نداند. ریشه اصلى اتلاف زمان، در خصلت‌هاى فردى ما نهفته است...

اگر برای دستیابی به اهدافی که برای خود تعیین می کنید، انگیزه کافی نداشته باشید، پس از مدتی کوتاه خسته شده و در رسیدن به اهدافتان ناکام می مانید. در بخش اول این مقاله به برخی علل بی انگیزگی اشاره کردیم....

یکی از دغدغه های مهم روانشناسان و دیگر متخصصان حوزه بهداشت روانی، دستیابی به علل و عوامل مشکلات روانی است. هر کدام از آن ها با توجه به رویکرد خود به علت یابی مشکلات روانی می پردازند. یکی از مشکلات بسیار...

حتماً برای شما هم پیش‌آمده که برای انجام کاری مدام امروز و فردا کرده‌اید. گاهی از فکر کردن زیاد به کارهای عقب افتاده‌ تان دچار استرس می شوید و آنگاه خود را به بی خیالی می زنید.اما با انجام راهکارهای می...