ورزش کردن و تحرک و سوزاندن کالری اضافی پشت میز کار، یک مسئله مهم این روز های کارمندان است. پشت صندلی خود بایستید و صندلی را بگیرید. یکی از ورزش های محل : پشت صندلی خود بایستید و صندلی را بگیرید. پاشنه‌های...

راه‌های زیادی برای افزایش فعالیت جسمی در روز وجود دارد. ورزش‌هایی وجود دارد که می‌توان پشت میز انجام داد مانند تمرینات روی صندلی و تمرینات کششی که می‌توانید آنها را به برنامه فعالیت‌های روزانه خود اضافه...

تلفن همراه در کنار محاسن بسیاری که دارد، تهدیدی بیشتری برای سلامتی افراد دارد. سندرم خشکی چشم، آسیب به ستون فقرات برخی از بیماری های شایع استفاده از تلفن همراه می باشد. با ما همراه باشید.

بسیاری از بیماران با فرا رسیدن ماه رمضان بخاطر نیاز به مصرف دارو نمی توانند روزه بگیرند ولی اگر علاقه دارید در ماه رمضان روزه بگیرید با این مطلب همراه شوید تا با توصیه های مهم در رابطه به مصرف دارو در...

مرغ عشق که در حقیقت نوعی طوطی کوچک محسوب می شود، سالیان سال است که به عنوان یک حیوان خانگی در خانه های مردمان بسیاری از کشورهای دنیا یافت می شود. در بخش اول این مقاله به برخی نکات در زمینه نگهداری از مرغ...

سردرد یکی از عارضه‌های شایع در میان افراد است که کودکان هم می‌توانند از آن شکایت داشته باشند. سردردها می‌تواند بدون وجود مشکلی خاص ناشی از یک بیماری در کودک یا به دلیل وجود یک بیماری باشد. در این مطلب...

رژیم غذایی سالم و مقوی در این دوره از زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است. تغذیه نامناسب و ناقص می تواند فرایند پیری را سرعت بخشد . تحقیقی که بر روی سالمندان انجام گرفته ، نشان می دهد که سلامتی به تغذیه...

زندگی مدرن، روز به روز بر آمار افسردگی و استرس در مردمان را افزایش می‌دهد و رنگ دین و مذهب را در سطح خانواده ها کم رنگ می‌کند برای برطرف شدن استرس باید به خداوند و اهل بیت وصل شویم.

بیماری های مراقبتی، نامی کلی برای بیماریهای گوناگونی است که از طریق انواع روش‌های آمیزش جنسی (آمیزش جنسی دهانی، مهبلی، مقعدی) انتقال پیدا می‌کنند. در این نوشتار به سه نوع از شایع ترین بیماری های مراقبتی...