0
مسیر جاری :
راهکارهای برای خلاصی از ترس مهارت کنترل استرس

راهکارهای برای خلاصی از ترس

فوبیا یا ترس از زمان‌های قدیم در افراد وجود داشته است اما ترس هر کسی متفاوت می‌باشد.  ترس ها به سه دسته تقسیم می شوند، ترس های ساده، ترس های اجتماعی، آگروفوبیا. برای رهایی از این ترس ها در زندگی می توانید...
اختلالات اضطرابی چیست؟ (بخش اول) شخصیت شناسی

اختلالات اضطرابی چیست؟ (بخش اول)

اختلالات اضطرابی از جمله اختلالاتی است که شیوع آن در میان انسان ها بسیار است و دارای انواع مختلفی همچون فراگیر، موقعیتی، اجتماعی و ... هستند. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید و با علل پیدایی...
همه آنچه که از فوبیا (ترس) باید بدانید مهارتهای زندگی

همه آنچه که از فوبیا (ترس) باید بدانید

فوبیا یا هراس واکنش ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر فوبیا داشته باشید، هنگامی که با منبع ترس مواجه می شوید، ممکن است حس عمیقی از نگرانی و یا ناامیدی در شما ایجاد شود. این ترس می تواند یک مکان، موقعیت...