مسیر جاری :
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در راسخون
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در مقالات
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در فیلم و صوت
#کنترل احساسات #هوش هیجانی پرسش و پاسخ
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در مشاوره
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در خبر
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در سبک زندگی
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در مشاهیر
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در احادیث
#کنترل احساسات #هوش هیجانی در ویژه نامه
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
چگونگی آراستگی در اسلام؛ موی سر (بخش دوم)
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
همه آنچه از سرطان دهان باید بدانید (بخش دوم)
خواص شنبلیله در طب سنتی
احکام و آداب خواستگاری در نگاه معصومین (علیهم السّلام)
روش هایی برای تقویت انگیزه در کودکان
عوارض مصرف انجیر برای سلامتی
معاشرت نوجوان با همسالان
جامعه پذیری مطلوب در خانواده
![مهارت مقابله با هیجانات مهارت مقابله با هیجانات](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1RDAVeA.jpg)
مهارت مقابله با هیجانات
اگر با حالات هیجانی مثل ترس، غم، شادی و خشم درست برخورد نشود و روشهای کنترل آنها را ندانیم، تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی مان میگذارند و همچنین اطرافیان را نیز تحت تأثیر قرار میدهند. اگر بدانیم...
![راهکارهای مقابله با هیجانات منفی راهکارهای مقابله با هیجانات منفی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/emotion-anger.jpg)
راهکارهای مقابله با هیجانات منفی
احساسات خود را بیرون بریزید و آنها را سرکوب نکنید. به هر شکلی که میتوانید آنها را بیان کنید، یا با افراد معتمد صحبت کنید یا آنها را روی کاغذ بنویسید. با این کار میتوانید اثرات منفی آنها را از درون خود...