0
مسیر جاری :
عوامل احساس خواب آلودگی در طول روز طب و سلامتی

عوامل احساس خواب آلودگی در طول روز

یکی از عوامل خواب آلودگی در روز ممکن است این باشد که شما در مدت چند ساعت قبل از بیدار شدن به هنگام صبح، بیشتر وقت خواب تان را در مرحله خواب با حرکات سریع چشم (REM) سپری کرده باشید. در این مطلب به عوامل...
درباره اختلالات خواب بیشتر بدانید! (بخش دوم) طب و سلامتی

درباره اختلالات خواب بیشتر بدانید! (بخش دوم)

در بخش پیشین به بیان برخی از علل بی خوابی پرداختیم. از جمله این علل به مشکلات جسمی، مشکلات قبل از تولد و مشکلات رفتاری اشاره شد. در ادامه به انواع اختلالات خواب پرداختیم. با ما همراه باشید تا با دیگر انواع...
درباره اختلالات خواب بیشتر بدانید! (بخش اول) طب و سلامتی

درباره اختلالات خواب بیشتر بدانید! (بخش اول)

اختلالات خواب، یکی از علل شایع مراجعه افراد به پزشکان است در حالیکه این مشکل می تواند علت روانی داشته باشد. با ما همراه باشید تا با علل اختلال خواب و انواع آن بیشتر آشنا شوید.
خواب و ورزش، دو کلید سلامتی جسم و روان طب و سلامتی

خواب و ورزش، دو کلید سلامتی جسم و روان

شاید به این مورد فکر نکرده باشید که خواب مناسب و ورزش کافی می تواند در سلامت روح و جسم شما تاثیر زیادی داشته باشد. در این نوشتار برآنیم که برخی از فواید ورزش و نیز خواب درست را بیان کنیم. با ما همراه باشید.
کم خوابی و راهکارهای درمانی آن طب و سلامتی

کم خوابی و راهکارهای درمانی آن

ممکن است برای همه پیش آمده باشد که دچار بی‌ خوابی شده و دنبال رهایی از آن باشد . بی خوابی می تواند به دلیل بیماری های جسمی و روحی یا تغییر در برنامه خواب و... باشد ، اما درمان آن چیست !؟
علت های زود انزالی و درمان آن (بخش دوم) خانواده

علت های زود انزالی و درمان آن (بخش دوم)

زودانزالی مشکلی است که موجب اختلال در رابطه جنسی موفق می شود. مرد یا زن مبتلا به زود انزالی علاوه بر نداشتن رابطه جنسی رضایت مندانه گاهی به واسطه داشتن این مشکل دچار احساس ضعف و به دنبال ان خجالت و شرم...
علت های زود انزالی و درمان آن (بخش اول) خانواده

علت های زود انزالی و درمان آن (بخش اول)

انزال زودرس یا زود انزالی یکی از اختلالات جنسی می باشد. هنگامی که مرد، قبل از آنکه شریک جنسی‌ اش ارضا شود، دچار انزال شده و از او منی خارج شود، گفته می‌شود مرد دچار انزال زودرس است. گاهی انزال زودرس طبیعی...
ایجاد «اتاق چرت» برای کارمندان ژاپنی علم و فناوری

ایجاد «اتاق چرت» برای کارمندان ژاپنی

بسیاری از شرکت های ژاپنی به منظور کمک به حفظ سلامتی و بهبود کارایی کارمندان خود، اتاق هایی را برای چرت زدن نیروهای شان در طول ساعات اداری اختصاص دادند.