اوقات فراغت به معناى زمان استراحت، آسایش، آرامش و زمان آزاد مى‌باشد که هر فردى به میل خود از آن استفاده مى‌نماید. استفاده بهینه از ایام فراغت نقش بسزایى در بهداشت روانى افراد جامعه خواهد داشت.