آيا مي دانيدكه مغز توانايي فوق العاده اي براي تغييرپذيري دارد و هر رويدادي كه ما تجربه مي كنيم يا مي بينيم موجب تغييراتي در سيناپس هاي مغز مي شود كه آن را LTP (1) مي نامند و منجر به يادداري و يادگيري مي...

آيا تا به حال به اين موضوع فكر كرده بوديد كه مي شود با توجه به رنگ ناخن ها در مورد سلامتي انسان ها نظر داد؟ آيا شما كه داراي ناخن هاي رنگ پريده هستيد، فكر كرديد كه شايد سلامت نباشيد و مشكلي باعث رنگ پريدگي...

رمز زندگي شاد و عاري از فشارهاي روحي، بيرون انداختن انديشه هاي منفي، كهنه و ناسالم و جايگزين كردن آن با افكار مثبت است. بنابراين انديشه هاي منفي و ملال آور را از خود دور كنيد. هرچه بيشتر بتوانيد انديشه...

خواب هم مانند تغذيه و ورزش براي سلامت بدن و احساس شادابي ما، اهميت دارد. خواب نيز همچون خوردن و نوشيدن از نيازهاي اوليه انسان به شمار مي رود. در حالت عادي،‌ بدن به طور طبيعي اين نياز را تأمين مي كند. خواب...

روزگاري فقط با شروع فصل تابستان عده اي به اين فكر مي افتادند تا رنگ پوست شان را تغيير دهند و به اصطلاح برنزه شوند. اين تغيير رنگ نوعي كلاس محسوب مي شد و با كلاس ها براي حفظ كلاس شان حاضر بودند هر كاري...

ناخن ها را به صورت مربع سوهان بزنيد و كناره هاي آن را گرد كنيد. شكل مربع ظاهر جوانتري به دستان شما مي دهد. بدليل اينكه ناخن ها بعد از سن 40 سالگي شكننده تر مي شوند، قبل از سوهان زدن، سوهان خود را مرطوب...

سیر یکی از درمان های سنتی برای بیماری پوستی به نام طاسی منطقه ای می باشد ولی در حال حاضر با ورود داروهای مدرن و جدید مصرف نمی شود. سیر تأثیری در افزایش رشد موهای معمولی (یعنی بدون وجود بیماری فوق) نداشته...

اتخاذ رژیم غذایی سالم، رعایت بهداشت غذایی، فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از پرخوری و خوردن مواد مختلف باهم و استفاده از سبزیجات و میوه به میزان کافی، پیشنهاداتی برای پیشگیری از سوء هاضمه است

تمام تصميمات زندگي، از پوشيدن لباس گرفته تا خوردن غذا، به نظر من سخت ترين تصميم گيري ها مي باشند. زمان بسيار زيادي صرف مي کنم تا تصميم بگيرم که به ديدن چه فيلمي بروم، کدام کفش را بخرم يا چه سسي روي سالاد...

شايد با خود بگوييد که چرا بايد اين همه مقاله درباره افسردگي بخوانيم و نتيجه اي هم نگيريم. اما واقعيت اين است که گاه ما حتي در تشخيص افسردگي هم دچار مشکل مي شويم پس بهترين کار اين است که بدانيم واقعاً افسرده...