اسکرین تایم (یعنی زمان کار با موبایل و رایانه و ...)، به ویژه در استفاده از واقعیت مجازی و واقعیت افزوده، می تواند شما را بیمار کند - در این جا روش هایی برای مدیریت بیماری سایبری آورده شده است.