با كمك مشاور تغذيه يك برنامه غذايي براي وعده هاي خود در نظر بگيريد كه هم ارزش غذايي بالايي داشته باشد و هم از صرف هزينه هاي اضافي و عادات غذايي غلط جلوگيري كند. بسياري از ما عادت كرده ايم حتما در وعده...

با فراگير شدن پديده مدگرايي، بررسي جنبه‌هاي مختلف اين موضوع، به منظور كنترل و اصلاح بعضي از كاستي‌هاي اين پديده، ضروري به نظر مي‌رسد. مدگرايي كه همراه با رشد نظام سرمايه‌داري و مدرنيزه شدن گسترش يافته...

اين عادت آقاي «الف شده است كه هر ماه با رسيدن فيش حقوقي به دستش و پر شدن حسباش سراغ برنامه هاي تفريحي برود، اسكانس هاي تانخورده را خرج خوردن و خريدن براي خودش كند و هنوز ماه تمام نشده، حسابش را خالي كند...

بيمه در دنيا تاريخچه ي نسبتا طولاني دارد. اقوام و مليت هاي مختلف به نوعي با مفاهيم بيمه و اشکالي از آن سروکار داشته اند. اشکال اوليه ي بيمه به صورت همکاري و همياري در تقسيم زيان و وام هاي دريايي در بين...

هزينه اي ماهيانه«ثابت» و «متغير» خود(مثل اجاره خانه، قبوض آب، برق و تلفن و...، مواد غذايي و حمل و نقل) را ليست کنيد. حتماً مبلغي را نيز به هزينه پوشاک، مراقبت هاي پزشکي، مراقبت از فرزندان، مراقبت هاي شخصي،...

آيا آن قدر ولخرجي کرده ايد که به همه مقروض شده ايد؟ خب نگران نباشيد، شما تنها فردي نيستيد که در چنين شرايطي قرار گرفته. زندگي مدرن به گونه اي است که خواه ناخواه ما را به سمت خرج کردن مي کشاند. به هر حال...

1) اگر پول بيشتري مي خواهيد، روي فراواني و ثروت متمرکز شويد. اگر روي کمبود و فقدان پول تمرکز کنيد، هرگز نمي توانيد پول را به سمت خود جذب کنيد! 2)استفاده از قوه ي تخيل خيلي سودمند است، زيرامي توانيد تصور...

در حال حاضر لوازم برقی خانگی از مهم ترین مصرف کنندگان برق در بخش خانگی هستند که طبعاً تاثیر بسزایی در هزینه های برق خانواده ها دارند. از طرف دیگر تعداد وسایل خانگی برقی در خانواده ها روز به روز در حال...

پاهايش توان رفتن ندارد، ويترين هاي خوش نقش تابلوي مغازه هاي تجريش خشكش كرده. وسط تابستان دستكش مي خرد. خودش مي گويد 7 جفت دستكش دارد. واقعاً ‌اين هشتمي به چه كارش مي آيد؟... ولع خريد، ‌گريبانگير افرادي...

پول تو جیبی بچه‌ها، از مواردی است که اغلب در خانواده مشکل‌آفرین می‌شود.ریشه اصلی این مشکلات نگرش اشتباه ما نسبت به آن است. ما گمان می‌کنیم «پول تو جیبی»، پاداشی برای رفتار خوب یا حق‌الزحمه‌ای برای کارهای...