پزشکی و سلامت
تغذیه‌ها برای روز کنکور
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روز کنکور
پزشکی و سلامت
چیزهایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند!
تضعیف‌کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
"تغذیه مناسب" و "استراحت کافی" کلیدهای مبارزه با ویروس کرونا هستند، اما بعضی رفتارهای غلط روزانه سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن ما می‌شود. منبع: خبرگزاری صدا و سیما
پزشکی و سلامت
خوراکی‌هایی که سیر می کند ولی چاق نه!
با این خوراکی‌ها سیر می‌شوید اما چاق نه!
پزشکی و سلامت
توصیه های طلایی برای کاهش وزن شاغلان
۵ توصیه طلایی برای کاهش وزن شاغلان
رژیم‌های غذایی
مواد غذایی که جلوی گرسنگی شما را میگیرد
مواد غذایی با فیبر و پروتئین بالا می توانند به شما کمک کنند تا چربیتان را با سیر ماندن در مدت زمان طولانی تر و جلوگیری از نیاز به غذا از دست بدهید.یک غذا با فیبر بالا، خالی بودن معده شما را کاهش می دهد...
قبل از بارداری
اقدامات لازم قبل از بارداری
اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید یک یا دو ماه باید صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسایل مهمی وجود...