دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه قهوه سبز دانه اولیه قهوه است که تحت فرآوری های بعدی قرار نگرفته و میزان آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به قهوه ای که معمولا می نوشیم،...

توضیحات مهم یک متخصص قلب دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه رژیم مدیترانه ای که اساس اش بر مصرف سبزبجات و فیبرها است مورد توافق متخصصین قلب و عروق است ، می گوید :رژیم...

این داروها لاغر نمی‌کند بیچاره می‌کند! دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه چربی سوزها در کاهش وزن تاثیری ندارند و داروهای لاغری یا کاهش وزن هم غیر مجاز هستند...

رازهای مهم و اساسی برای رسیدن به وزن دلخواه دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث تقویت عضلات و حفظ سلامت بدن می شود،تاکید می کند: رسیدن به وزن دلخواه...

پاسخ به یک سوال کلیدی؛ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه بدلیل خورده خوری ها جمع کالری دریافتی روزانه کاهش نمی یابد ،و با وجود حذف و یا کاهش حجم وعده های اصلی...

راهکار علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی

کبد سالم با رعایت ۱۰ نکته کبد در بدن وظایف مهمی را شامل نابود کردن سموم و سلول‌های مرده، ذخیره مواد مغذی، تصفیه خون، سوخت و ساز لیپیدها کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها برعهده دارد. برای اطلاع از آنچه که در...

حقایقی جالب درباره بدن انسان که نمی‌دانید

چند توصیه تغذیه‌ای برای حفظ سلامت کبد

با حذف صبحانه چه بلایی سر بدن‌تان می‌آورید؟