رژیم غذایی دَش ( DASH) با ترکیب عادات هوشمندانه‌ی غذا خوردن به همراه کنترل میزان نمک مصرفی آدم‌ ها را به انتخاب گزینه‌ های سالم و بهبود وضعیت تن‌ درستی‌ شان ترغیب می‌ کند. در ادامه توضیحات بیشتری درباره...