چند سالیه تمایل به غذاهایی که توشون از گوشت و مرغ استفاده نمیشه خیلی زیاد شده. همه دنبال طرز تهیه غذاهای گیاهی بدون گوشت و مرغ هستن. لازمه بگیم که بر خلاف تصور خیلی ها، تنوع غذاهای گیاهی اصلا کم نیست....

در این آموزش با طرز تهیه انواع غذای رژیمی آشنا خواهید شد که امیدواریم با کمک این مطلب آموزشی بتوانید این غذاهای سالم و خوشمزه رو در منزل تهیه کنید واز آن ها لذت ببرین.

در این آموزش با طرز تهیه چند غذای رژیمی بسیار خوشمزه آشنا خواهید شد که امیدواریم با کمک این مطلب آموزشی بتوانید این غذا ها را در منزل تهیه کنید.

در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی ساده را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. تهیه این غذا‌ها وقت چندانی نمی‌گیرد و علی رغم ساده بودن بسیار خوشمزه اند.

ساندویچ سبزیجات بسیار مجبوب و البته سالم است. از جمله این ساندویچ‌ها می‌توان به ساندویچ مرغ و سبزیجات مکزیکی، ساندویچ سبزیجات و پنیر موزارلا، ساندویچ سبزیجات سرد و ساندویچ سبزیجات رژیمی اشاره نمود که در...

ساندویچ سبزیجات بسیار مجبوب و البته سالم است. از جمله این ساندویچ‌ها می‌توان به ساندویچ سبزیجات با سس مایونز، ساندویچ سبزیجات لبنانی، ساندویچ سبزیجات با سس ریحان اشاره کرد که در این مطلب طرز تهیه آنه را...

ساندویچ رژیمی یکی از سالم ترین غذاهایی است که میتوانید خیلی راحت در طول هفته درست کنید. شاید با شنیدن «غذای سالم» بلافاصله یاد غذاهای بی‌مزه بیفتید ولی در مورد دستور های این مطلب این مسئله اصلاً صادق نیست...

اگر عاشق ساندویچ هستید، ولی به خاطر اضافه وزن آن‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کردید و یا به دنبال غذا‌های سبک و خوشمزه‌ای هستید که زمان پخت سریع و آسانی داشته باشد، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

اگر بدنبال تهیه غذاهای سالم و رژیمی و بسیار خوشمزه و در عین حال فوری هستید حتما این مطلب را دنبال کنید. این ساندویچ ها یک غذای فوری و پر طرفدار و البته رژیمی هستند.

در این مطلب طرزتهیه چند بشقاب رژیمی خوشمزه را آورده ایم اگر می خواهید لاغر شوید می توانید از غذاهای رژیمی خوشمزه ای که به شما آموزش می دهیم تهیه کنید که علاوه بر بدست آوردن تناسب اندام دلخواهتان غذای خوشمزه...