قدرت ذهنی ( یا هوش هیجانی) به معنای توانایی درک و همراهی احساس‌، عواطف و نیاز‌های روحی خود و دیگران و همچنین توانایی مدیریت اضطراب‌ ، استرس‌ ، تنش و بحران‌های روحی است .