راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
عضویت
/
ورود
لینک های اصلی
راسخون
خواندنی
مقالات
سبک زندگی
مجله راسخون
مشاهیر
پیامک
اخبار و تحلیل
ویژه نامه
احادیث
کتاب شناسی
تولیدات فرهنگی
پرندگان
پایگاه ها
تقویم تاریخ
گفتمان
مشاوره
پرسش و پاسخ
انجمن ها
وبلاگ ها
مسابقات
نظرسنجی
چند رسانه ای
فیلم و صوت
گالری تصاویر
آثار سینمایی
بازی و نرم افزار
نرم افزار
موبایل
دایرة المعارف موبایل
بازی آنلاین
موارد بیشتر
بنر راسخون
فراخوان ها
تبلیغ در راسخون
فال حافظ
فروشگاه
پنجشنبه، 4 مرداد 1403
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
مسیر جاری :
صفحه اصلی
#مراجعه به پزشک #استرس
در راسخون
#مراجعه به پزشک #استرس
در مقالات
#مراجعه به پزشک #استرس
در فیلم و صوت
#مراجعه به پزشک #استرس
پرسش و پاسخ
#مراجعه به پزشک #استرس
در مشاوره
#مراجعه به پزشک #استرس
در خبر
#مراجعه به پزشک #استرس
در سبک زندگی
#مراجعه به پزشک #استرس
در مشاهیر
#مراجعه به پزشک #استرس
در احادیث
#مراجعه به پزشک #استرس
در ویژه نامه
مراجعه به پزشک
استرس
مهارت کنترل استرس
راهکارهای کنترل اضطراب (بخش سوم)
تجربه نشان داده است که یکی از درمانهای موثر اضطراب عبارت است از رفتار درمانی شناختی که بر خودآگاهی و تغییر الگوهای فکری غیرواقعی مرتبط با اضطراب متمرکز میشود. دیگر روشهای درمانی موثر عبارتند از روش...
درمان اضطراب
استرس
کنترل استرس
افسردگي
مراجعه به پزشک
بهداشت روان
ساختار فکری
سبک زندگی
کنترل نگرانی