راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
عضویت
/
ورود
لینک های اصلی
راسخون
خواندنی
مقالات
سبک زندگی
مجله راسخون
مشاهیر
پیامک
اخبار و تحلیل
ویژه نامه
احادیث
کتاب شناسی
تولیدات فرهنگی
پرندگان
پایگاه ها
تقویم تاریخ
گفتمان
مشاوره
پرسش و پاسخ
انجمن ها
وبلاگ ها
مسابقات
نظرسنجی
چند رسانه ای
فیلم و صوت
گالری تصاویر
آثار سینمایی
بازی و نرم افزار
نرم افزار
موبایل
دایرة المعارف موبایل
بازی آنلاین
موارد بیشتر
بنر راسخون
فراخوان ها
تبلیغ در راسخون
فال حافظ
فروشگاه
پنجشنبه، 4 مرداد 1403
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
مسیر جاری :
صفحه اصلی
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در راسخون
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در مقالات
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در فیلم و صوت
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
پرسش و پاسخ
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در مشاوره
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در خبر
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در سبک زندگی
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در مشاهیر
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در احادیث
#مراجعه به پزشک #درمان اضطراب
در ویژه نامه
مراجعه به پزشک
درمان اضطراب
مهارت کنترل استرس
راهکارهای کنترل اضطراب (بخش سوم)
تجربه نشان داده است که یکی از درمانهای موثر اضطراب عبارت است از رفتار درمانی شناختی که بر خودآگاهی و تغییر الگوهای فکری غیرواقعی مرتبط با اضطراب متمرکز میشود. دیگر روشهای درمانی موثر عبارتند از روش...
درمان اضطراب
استرس
کنترل استرس
افسردگي
مراجعه به پزشک
بهداشت روان
ساختار فکری
سبک زندگی
کنترل نگرانی