راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
عضویت
/
ورود
لینک های اصلی
راسخون
خواندنی
مقالات
سبک زندگی
مجله راسخون
مشاهیر
پیامک
اخبار و تحلیل
ویژه نامه
احادیث
کتاب شناسی
تولیدات فرهنگی
پرندگان
پایگاه ها
تقویم تاریخ
گفتمان
مشاوره
پرسش و پاسخ
انجمن ها
وبلاگ ها
مسابقات
نظرسنجی
چند رسانه ای
فیلم و صوت
گالری تصاویر
آثار سینمایی
بازی و نرم افزار
نرم افزار
موبایل
دایرة المعارف موبایل
بازی آنلاین
موارد بیشتر
بنر راسخون
فراخوان ها
تبلیغ در راسخون
فال حافظ
فروشگاه
جمعه، 29 تير 1403
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
مسیر جاری :
صفحه اصلی
#مشاهده آگاهانه
در راسخون
#مشاهده آگاهانه
در مقالات
#مشاهده آگاهانه
در فیلم و صوت
#مشاهده آگاهانه
پرسش و پاسخ
#مشاهده آگاهانه
در مشاوره
#مشاهده آگاهانه
در خبر
#مشاهده آگاهانه
در سبک زندگی
#مشاهده آگاهانه
در مشاهیر
#مشاهده آگاهانه
در احادیث
#مشاهده آگاهانه
در ویژه نامه
مشاهده آگاهانه
مهارت خود آگاهی
سیر تا پیاز ذهن آگاهی (بخش دوم)
یکی از مهارت های ضروری برای شکوفایی استعداد های انسان، کسب موفقیت و شاد زیستن، مهارت ذهن آگاهی است. در بخش اول این مطلب به تعریف و ذکر فواید این مهارت پرداختیم. در این نوشتار قصد داریم مهمترین تکنیک های...
تمرکز
حضور ذهن
ذهن آگاهی
مایندفولنس
تکنیک ها
توجه آگاهانه
تنفس آگاهانه
مشاهده آگاهانه