علی‌رغم اینکه ما از لحاظ فکری پیشرفته‌ترین موجودات این سیاره هستیم، تصمیم گیری همواره برای ما مشکل است. مردم اغلب بیان می‌کنند که تصمیم گیری برایشان بسیار سخت است. خوشبختانه یا متأسفانه همه‌ی ما همواره...

برای بهبود عملکرد غده تیروئید می توانید از برخی روش های تغذیه ای کمک بگیرید. گیاهانی همچون شیرین بیان، شیپوری، اشووغاندا، رایگان، بوکوپا، بلادراک، پنبه‌دانه، گردو سیاه و بادرنجبویه را برای درمان اختلالات...

درست مانند یک طراح داخلی که وضعیت داخلی ساختمان را طراحی و سازماندهی می‌کند نگرش شما نیز عملکردی مشابه دارد و به طراحی و سازماندهی ذهن‌تان می‌پردازد و آن را منعطف می‌کند. اهمیت نگرش در چیست؟ نگرش شما شامل...

چیستی ما به عنوان یک انسان، از زمان خلقت بشر همواره اذهان را به خود درگیر کرده است. اما در میان ویژگی‌های گوناگونی که به عنوان مقوم انسانیت ما یاد می‌شود همواره تاکید بر یک ویژگی محوری برای جدا ساختن انسان...

همه ما در طول زندگی به لحظاتی نیاز داریم که تنها و در خلوت خودمان باشیم و دوست نداریم هیچ کس حریم خصوصی مان را به هم بزند.بسیاری از افراد بر این باورند احترام به این حریم خصوصی مختص دوران تجرد و قبل از...

دارچین از جمله ادویه های معطر و خوش طعمی است که در بسیاری از غذاها از آن استفاده می شود. همین موضوع سبب محبوبیت این ادویه شده است. این ادویه از پوست داخلی یک گیاه گرمسیری و همیشه سبز گرفته می‌شود. با ما...

تربیت جنسی، ‌تربیت انسان‌ها در دوره های رشد کودکی، ‌ نوجوانی و جوانی است. آمادگی روانی برای ازدواج و داشتن یک زندگی سالم خانوادگی برای آنها، ضرورت توجه به احکام دینی را ایجاب می‌کند. از آن جایی که ریشه‌ی...

روابط جنسی همسران، رابطه مستقیمی با تحکیم خانواده دارد. روابط جنسی ناسالم و یا ناقص می تواند پیش بینی کننده خوبی برای از هم گسیختگی خانواده ها باشد. در این نوشتار به موضوع روابط جنسی همسران و تاثیر آن...

افسردگی روابط احساسی و زناشویی را دچار فرسایش می‌کند و گاهی باعث ایجاد نفرت، بدبینی، انزوا و عصبانیت در رابطه می‌شود. گاهی‌اوقات شادترین و قوی‌ترین افراد هم اسیر چنگال‌های افسردگی می‌شوند. در چنین شرایطی،...

اگر می‌خواهید به نتیجه دلخواه تان برای کاهش وزن برسید، این باورهای غلط را دور بیندازید. با شکم خالی ورزش می‌کنید ، آنقدر تلاش می‌کنید که موقع ورزش حتماً عرق کنید و ۵ وعده سبک در روز غذا می‌خورید همه این...