این روزها شاید اضطراب تبدیل به امری عادی در زندگی خیلی از ما شده باشد. اما باید بدانیم که اضطراب چیزی نیست که به آن عادت کنیم و آن را نادیده بگیریم، چون حتی بدون اینکه متوجه شویم، بر سلامت جسمی و روحی...