0
مسیر جاری :
چرا خیلی از روزها احساس خستگی می‌کنیم؟ آموزش

چرا خیلی از روزها احساس خستگی می‌کنیم؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می...
راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی آموزش

راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی

چاقی یکی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند
با چالش ٢١ روزه حذف قند، می‌توان لاغر شد؟ آموزش

با چالش ٢١ روزه حذف قند، می‌توان لاغر شد؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن می‌گوید: قندهای ساده شامل قند،...
نان یا برنج؛ کدام بیشتر چاق‌مان می‌کند؟ آموزش

نان یا برنج؛ کدام بیشتر چاق‌مان می‌کند؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید در طبقه بندی مواد غذایی واحدها هستند که تعیین کننده میزان چاق کنندگی مواد غذایی هستند، می گوید: بر ابن اساس هر ٥ قاشق برنج معادل یک...
آیا تبلیغات مربوط به مصرف قهوه سبز برای کاهش وزن را باور کنیم؟ آموزش

آیا تبلیغات مربوط به مصرف قهوه سبز برای کاهش وزن را باور کنیم؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه قهوه سبز دانه اولیه قهوه است که تحت فرآوری های بعدی قرار نگرفته و میزان آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به قهوه ای که معمولا می نوشیم،...
اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می آورد؟! آموزش

اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می آورد؟!

تاثیر کابوس‌وار اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می‌آید؟ دکتر امیر حسین جلالی ندوشن، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه اختلال خوردن و اختلال افسردگی دو اختلال روانپزشکی هستند،...
اعتیاد به مصرف شیرینی...! آموزش

اعتیاد به مصرف شیرینی...!

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه خوراکی های شور، چرب و شیرین، بخشی از مغز را که واسطه شیمیایی آنه هورمون دوپامین است تحریک می کنند ، می گوید: بعد از تحریک این...
رژیم کتوژنیک چه اثری روی قلب‌تان می‌گذارد؟ آموزش

رژیم کتوژنیک چه اثری روی قلب‌تان می‌گذارد؟

توضیحات مهم یک متخصص قلب دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه رژیم مدیترانه ای که اساس اش بر مصرف سبزبجات و فیبرها است مورد توافق متخصصین قلب و عروق است ، می گوید :رژیم...
رژیم های اشتباه! آموزش

رژیم های اشتباه!

پاسخ به یک سوال مهم؛ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: درمان بر اساس مزاج برای کاهش وزن روشی است که مستندات علمی از آن حمایت نمی کنند . تا زمانیکه قواعد طب سنتی و مزاج...
طب سنتی چقدر برای لاغری موثر است؟ آموزش

طب سنتی چقدر برای لاغری موثر است؟

پاسخ به یک سوال مهم؛ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: درمان بر اساس مزاج برای کاهش وزن روشی است که مستندات علمی از آن حمایت نمی کنند . تا زمانیکه قواعد طب سنتی و مزاج...